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不要总是想,来了就接着。我差不多失眠了一个月,慢慢想,现在坦然多了
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2016-09-17 07:57:14 有用(1)
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每天起来看觅健,姐妹们发的漫画、幽默笑话等,出去走走就好了。
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2016-09-17 06:28:12 有用(1)
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走出去
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2016-09-17 07:57:26 有用(0)
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2016-09-17 06:46:08 有用(0)
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我也是,每天早上醒来,心情莫名地压抑难过,不过还好,出去走走就没事了。
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2016-09-17 09:30:05 有用(0)
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醒了就起来,不给自己胡思乱想的时间
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2016-09-17 07:05:00 有用(0)
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不要多想,醒了就起来走走,做点事情,分散注意力
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2016-09-17 08:19:35 有用(0)
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旅游或上班,分散注意力
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2016-09-17 08:19:46 有用(0)
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该吃吃该喝喝,啥都别往心里搁
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2016-09-17 11:00:01 有用(0)
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每天清晨起来心情要美美哒


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2016-09-17 06:02:34 有用(0)
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出去晨练
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2016-09-17 06:03:00 有用(0)
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充实自己,锻炼身体上班工作
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2016-09-17 11:02:43 有用(0)
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出去遛遛
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2016-09-17 06:07:44 有用(0)
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听听音乐,运动运动,想想开心的事!
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2016-09-17 07:35:14 有用(0)
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多到外面溜达溜达
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2016-09-17 06:15:51 有用(0)
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找点乐子,分散注意力!少想点事儿,没心没肺活着不累吧
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2016-09-17 08:47:48 有用(0)
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过一段时间能缓解一些,我刚刚确诊时也常常胡思乱想。
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2016-09-17 07:41:17 有用(0)
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只有晚上才感觉温暖,心情会好起来,姐妹们
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2016-09-17 07:42:57 有用(0)
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转移注意力,不要太多空闲时间,醒了就起床
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2016-09-17 08:52:12 有用(0)
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2016-09-17 06:28:13 有用(0)
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不想太多
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2016-09-17 11:19:17 有用(0)
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就是多想了呗!亲多想高兴的事
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2016-09-17 06:28:47 有用(0)
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