晨练

姐妹们,晨练是空腹练还是吃完饭半小时后练呀?

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一般是空腹吧 可以喝杯温水再出去锻炼 锻炼后吃早餐
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2016-09-17 07:33:14
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6~7点空腹,8点以后吃饱了再去。
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2016-09-17 06:45:48
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晚上才锻炼
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2016-09-17 07:55:52
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我都是晚上去
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2016-09-17 08:01:49
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喝水
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2016-09-17 06:46:26
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应该吃了早饭半个小时8,9点钟开始锻炼晒晒太阳
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2016-09-17 08:08:52
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喝杯温水,锻炼完吃早餐
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2016-09-17 08:12:53
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有文章说8.9点钟锻炼身体最好,阳光把昨夜的有害物质都杀死了,这时候空气质量好,也补钙
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2016-09-17 06:55:44
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天天晚饭后锻炼
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2016-09-17 08:22:38
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空腹
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2016-09-17 06:15:18
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喝点水,少一吃点点,一个鸡蛋或者是一快蛋糕,一碗稀粥,以免出汗,低血糖
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2016-09-17 06:20:33
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早上六点到七点就是空腹去,八点到九点就要吃了早餐再去
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2016-09-17 06:27:04
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可以空腹、也可吃了早点去锻炼!
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2016-09-17 06:27:13
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吃过早饭,阳光出来走吸收钙。
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2016-09-17 06:30:24
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路过
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2016-09-17 14:43:49
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我也是晚上,晨走湿气太重,
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2016-09-17 10:40:58
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空腹
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2016-09-17 20:37:51
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随意
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2016-09-17 11:00:59
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晨练前只喝白开水
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2016-09-17 20:38:21
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一杯水后锻炼
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2016-09-17 20:41:47
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