嗓子疼吃什么水果比较好？

喉咙痛大部分是因为咽喉部出现炎症导致的，比如说有急性咽喉炎、急性扁桃体炎等，这类疾病大多数是因为感冒、食用辛辣刺激的食物、熬夜、抽烟、喝酒、病毒感染等原因导致的，主要表现是咽喉疼痛、咳嗽、咳痰，严重时还会出现发烧、四肢乏力的现象。

如果咽喉出现干燥疼痛的现象，除了可以使用一些清咽类的药物，要注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒以外，今天给大家介绍一下嗓子疼吃什么水果比较好，方便我们日常有目的性地选择多食用。

                       梨

梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，在嗓子疼痛的时候吃梨可以起到降火润肺止咳的功效。

                     甘蔗

甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效缓解嗓子的干疼。

                    猕猴桃

猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，在干燥的季节里嗓子疼痛的时候吃猕猴桃是非常好的。

                     苹果

苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对于缓解咽喉肿痛有帮助的。

                     柚子

柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子对于缓解咽喉疼痛和感冒可以起到非常好的辅助治疗的作用。

                     樱桃

味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。樱桃含铁非常的丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟，有着“春果第一枝”的美誉。对于咽喉炎患者都有增强脾胃的功能。

                      枇杷

枇杷全身皆可入药，而果实可以起到润肺利尿和清热健脾的功效，对肝脏有良好的养护之功。富含着维生素C，可以对抗坏血因子。枇杷可以止咳、润肺、利尿、健胃和清热，对于慢性咽喉炎的病人起着滋润作用。是人们在初夏时重要的营养果品与保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

                       杨梅

杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，对于产生干痒咳嗽有着一定的缓和作用。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可以直接的参与体内中糖的代谢和氧化还原的过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内中生成的功效。所含有的果酸既可以开胃生津和消食解暑，又可以阻止体内中的糖向脂肪转化的功能。杨梅对于大肠杆菌和痢疾杆菌等细菌有着抑制的作用，能治痢疾腹疼，对于下痢不止者有着良效的功效。

注：以上建议主要起到辅助治疗的作用，请遵循适量、对症的原则，咳嗽严重时请及时就医。