术后第一个月,努力变得更好!

手术后的第一个月,饮食控制的还行,清淡,鱼、肉、蛋、奶、水果、除了没有名贵的补品都还行,起码没有油腻,没有垃圾食品,最近这两个半月放肆了,吃了两次方便面,两次米线,两次麻辣烫,因为生活所迫害得工作,饮食不健康,还忙乎的特别累,也没时间锻炼做操了。体重也是最近一个月长了十斤,想着有时候都忙乎的一天只吃两餐,胖了就是没有运动的关系,可不能这样了,钱都不重要,我得照顾好自己了,我要工作量减半,规律健康饮食,加强锻炼,为了我的健康,为了需要我的家人,我要好好照顾自己,加油哦⊙∀⊙!,亲爱的自己。只要自己努力做到最好,好运一定会光顾我的😊
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2020-08-31 08:15:04 有用(0)
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加油
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2020-08-31 08:17:18 有用(0)
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一定会越来越好
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2020-08-30 21:51:36 有用(0)
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加油,一定会越来越好的
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2020-08-30 22:13:36 有用(0)
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加油
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2020-08-30 22:20:07 有用(0)
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加油亲
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2020-08-30 22:56:05 有用(0)
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才发现我写错了,是手术后三个半月,可能真的和化疗有关系,记忆力减退,思维严重混乱
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2020-08-31 17:09:05 有用(0)
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2020-08-31 07:20:49 有用(0)
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会越来越好的
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2020-08-30 21:09:50 有用(0)
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