锻炼

咨询一下大家。都通过什么方式锻炼啊?瑜伽?散步?有没有合适的推荐下!

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散步
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2017-03-24 19:17:58
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我就散散步
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2017-03-25 05:47:46
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我只散步
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2017-03-25 10:18:55
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广场舞
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2017-03-24 17:01:38
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从散步开始,然后快走再到慢跑逐渐增加速度,体力肺活量增加了再炼瑜伽。
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2017-03-25 07:55:23
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慢走
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2017-03-24 17:12:10
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你可以下载一个“keep”,个人觉得还可以,每天稍微练练就行了
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2017-03-24 17:28:38
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太极
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2017-03-24 17:35:04
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