有没有减肥成功的?

减肥成功的都来介绍一下经验吧!我不吃晚饭三个多月了都没瘦

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
管住嘴,迈开腿,坚持,坚持,坚持
举报
2016-11-15 22:08:43
有用(1)
回复(0)
运动吧,能瘦
举报
2016-11-15 21:09:36
有用(1)
回复(0)
认识一个阿姐是产后肥胖,敷中药包,慢慢瘦下来了,她就正常吃饭。对激素肥胖有没有效果就不知道了。
举报
2016-11-15 22:35:31
有用(1)
回复(0)
我瘦了皮肤还是松松垮垮的有赘肉像老人家一样
举报
2016-11-16 06:35:48
有用(1)
回复(0)
还是要运动
举报
2016-11-15 22:47:20
有用(1)
回复(0)
饭量和菜量控制一下吃少点,上午下午饿了就吃点水果或者小点心,晚饭以后我就不吃别的零食了,每天我也没怎么运动,我出院到现在没怎么胖
举报
2016-11-15 21:18:20
有用(1)
回复(0)
还要加上锻炼阿,我锻炼,半个月没有吃晚饭。瘦了4斤。体型也好看了点咯,脸大家都说瘦了。
举报
2016-11-16 06:52:59
有用(1)
回复(0)
天哪,我们吃激素的都不叫胖,那是水肿造成的身体膨胀,体重增加。关键问题还在激素啊,平时控制饮食,不暴饮暴食,适当锻炼就好了。我曾经病情不稳定的时候拉肚子厉害,两天瘦了十斤,也就那两天满月脸消失了,恢复和生病前一样了。我想正常人没办法做到两天能明显瘦脸吧,所以我更加坚信,我不是胖,只是肿了一些而已~
举报
2016-11-15 23:44:02
有用(1)
回复(0)
我每晚吃宵夜,还是好瘦。
举报
2016-11-16 00:26:32
有用(1)
回复(0)
其实是要看是激素胖,还是原本胖,我本人觉得激素不会让人长脂肪,主要是控制嘴巴,但吃激素一定对容貌多多少少有影响,多运动,保持健康的体态,激素也难不到我们变美
举报
2016-11-16 09:55:22
有用(1)
回复(0)
不吃主食,可以吃鸡肉、鱼肉、虾、牛肉、猪蹄,和水果
举报
2016-11-15 20:57:27
有用(0)
回复(2)
我也没有瘦
举报
2016-11-16 05:39:14
有用(0)
回复(0)
感觉还是要运动啊,光不吃是减不了的!
举报
2016-11-15 20:59:47
有用(0)
回复(1)
不会吧,不吃晚餐三个月没瘦,我是没坚持,每次坚持几次也会瘦一些,我喜欢吃肉,现在还有比之前多出的十五斤胖!
举报
2016-11-15 21:00:41
有用(0)
回复(6)
我觉得吃饭不会胖的,正常饭量,菜少吃点,油水少了。这是我长不胖的原因之一。
举报
2016-11-15 21:10:23
有用(0)
回复(1)
你为啥敢不吃晚饭
举报
2016-11-15 21:21:23
有用(0)
回复(5)
我不吃晚饭一周都坚持不下来
举报
2016-11-15 21:22:42
有用(0)
回复(3)
我花钱去减肥都没有瘦下来,没有信心了。120多斤好多年了,也没有再继续胖。就这样吧认了
举报
2016-11-15 21:33:15
有用(0)
回复(3)
不要不吃饭
举报
2016-11-16 06:59:13
有用(0)
回复(1)
我不吃晚餐一个月也没怎么瘦,现晚上又吃点了
举报
2016-11-15 21:35:19
有用(0)
回复(2)
咋减减不下去
举报
2016-11-16 09:37:11
有用(0)
回复(0)
运动,每天饭后走走
举报
2016-11-15 21:42:55
有用(0)
回复(3)
有毅力
举报
2016-11-16 00:04:21
有用(0)
回复(0)
你不吃饭?
举报
2016-11-16 08:19:29
有用(0)
回复(1)
你那会不会是激素引起的胖,我很少吃饭脸瘦不下去,但是体重轻了点
举报
2016-11-15 22:01:32
有用(0)
回复(1)
暂无数据