8件小事为免疫力充电

身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。《印度时报》盘点了8种方法有助于提升人体免疫力。
1.经常开怀大笑。
2.养只宠物。
3.不要孤立自己，多与亲友互动。
4.保持积极的心态。
5.多吃果蔬。
6.经常运动，让身体处于活跃状态。
7.早睡早起，规律作息。
8.常洗手。