乳腺癌姐妹快躲！这些东西就在空气里，飘着飘着就和副作用一起来了……
春天到了，公园里的花花草草都开了。它们在带来生机的同时，也带来了花粉、尘螨，以及吸附着满满致敏性颗粒物的柳絮。
可别小瞧它们的威力，可能正在伤害乳腺癌患者的皮肤！不信自查一下，这段时间有没有出现以下症状：
■ 皮肤泛红或红斑
■ 瘙痒
■ 隆起的红色或肤色小疙瘩
■ 干燥，脱屑
■ 起水疱，甚至有渗出
■ 皮肤疼痛或灼热感
■ 伴有打喷嚏、流鼻涕或眼痒
如果有，那可能你的皮肤正在被春季的过敏原“攻击”。
01
其实，乳腺癌姐妹的皮肤屏障会比别人“薄了一层”。
正常来说，皮肤表面有一层由角质细胞和脂质组成的角质层，两者分别像砖块和水泥，构筑起一道“保护墙”，不仅牢牢锁住皮肤里的水分，还能够阻挡外界的花粉、细菌等进入皮肤深层。
但乳腺癌治疗会不同程度地削弱这层保护，比如放疗射线会破坏皮肤屏障[1]（直接给墙打了洞），内分泌治疗也会使雌激素水平降低、减少皮脂分泌[2]（水泥少了，无法粘合砖块）。
图源：摄图网
这时候，花粉、柳絮、尘螨这些在春季“满天飞”的过敏原就会更轻易地穿透皮肤屏障，激发炎症反应。
更要命的是，治疗期间姐妹们的皮肤修复能力本来就弱，一旦被过敏原“击中”，恢复周期远比普通人要长，严重情况下还会引发皮肤感染。
02
修护皮肤屏障：把“保护墙”再建起来
说到修护皮肤屏障，一定离不开大名鼎鼎的透明质酸（也就是玻尿酸），它本身就存在于姐妹们的皮肤内部，维持着水分和弹性。
更重要的是，它可以外源性补充。研究发现[3]，对于术后放疗的乳腺癌患者，涂抹含有透明质酸的乳霜可以降低放射性皮炎的发生率。而且，不同分子量的透明质酸发挥作用也不同，分子量大的在皮肤表面构建“保护墙”，分子量小的深入皮肤内部，促进天然保湿因子的生成[4]，里里外外修护皮肤。
隔绝过敏原：惹不起但躲得起
阻挡过敏原的接触更为直接。比如，春季花粉浓度高的时段（上午10点-下午4点）外出要戴好口罩（普通医用口罩可阻挡大多数致敏花粉[5]）；如果之前有过敏史，尽量避免去花草树木密集区域；从室外回家后，可以用生理盐水洗鼻（浓度＜3%）[6]或用热毛巾热敷。
此外，花粉、尘螨等过敏原也会“藏”在家里，可以适当减少开窗+开空气净化器，定期清洗床单、被套并使用除螨仪[7]。
正确护肤不能少
对于皮肤屏障脆弱的乳腺癌姐妹，护肤应该更精简、温和：
温和洁面：尽量少用含皂基的强力洁面产品，它可能会清洗掉皮肤脂质，让皮肤屏障薄了一层。
精简保湿：在洁面后，可以涂抹透明质酸凝胶为皮肤“打底”补水，按摩吸收后，再用不含刺激性物质、成分简单的保湿霜来锁住水分即可。
适当防晒：紫外线对皮肤本身也是一种刺激，具体做法可以看这里：《乳腺癌患者怎么既补充维生素D又防晒》。
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希望每个姐妹都能让皮肤保持最佳状态，美美度过这个春天！最近姐妹们都在用哪些护肤品，也可以来评论区一起交流一下哦！
参考文献：
[1]抗肿瘤药物相关皮肤不良反应管理专家共识
[2]Jin J, Li L, Wang Y, Li K, Qian A, Li W, Liu Q, Wen C, Liu Q, Yan G, Xue F. Estrogen alleviates acute and chronic itch in mice. Exp Ther Med. 2023 Apr 18;25(6):255.
[3]Deantonio L, Borgonovo G, Caverzasio S, Piliero MA, Canino P, Puliatti A, Zilli T, Valli MC, Richetti A; Study 18CH-Iccr05 Investigators. Hyaluronic acid 0.2 % cream for preventing radiation dermatitis in breast cancer patients treated with postoperative radiotherapy: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Breast. 2025 Aug;82:104513.
[4]陈鑫.不同分子量透明质酸的体外修护功效研究.日用化学品科学.2025.
[5]安羽三,欧阳昱晖.季节性过敏性鼻炎的研究现状[J].中国耳鼻咽喉头颈外科,2020,27(04):199-201.
[6]Wang Y, Jin L, Liu S X, et al. Role of nasal saline irrigation in the treatment of allergic rhinitis in children and adults: A systematic analysis[J]. Allergologia et Immunopathologia, 2020, 48(4): 360-367.
[7]Bergmann K C, Sehlinger T, Gildemeister J, et al. A novel experimental technology for testing efficacy of air purifiers on pollen reduction[J]. Allergo Journal, 2017, 26: 20-25.
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