一看到身体有这三个特征，就知道乳腺癌细胞要怕死了！看看你占了几个……
你有没有想过，什么样的人称得上是“天选抗癌体质”？是腿细、肤白、个子高挑吗？
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有一项研究[1]调查了5100万人的身高，并探索了其与癌症之间的关系，结果发现，身高每增高5cm，有6种癌症的风险都会相应提升，包括乳腺癌、肾癌、卵巢癌、胰腺癌、结直肠癌、前列腺癌。
再把范围缩小到女性，研究结果同样成立[2]：女性身高每增加10cm，总癌症风险升高16%，其中乳腺癌风险增高最多（17%）。
研究人员表示，身高之所以和癌症风险扯上联系，可能因为身高较高的人胰岛素生长因子水平较高，这可能和激素增长、癌症有关。此外，心脏要泵血到全身各个器官以输送血液和养分，这是抵抗癌症等疾病的身体基础，对于个子矮的姐妹来说，她们的心脏压力可能相对较小。
除了抗癌，个子矮对一些特定的疾病也有好处：
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骨折：一项研究[3]纳入79万名绝经后女性，随访8年后发现，身高每增加10cm，骨折入院风险总体增加21%（以股骨颈骨折，即大腿根最为明显），这可能与其走路、运动时重心低有关。 静脉血栓栓塞：身高每增加10cm，女性静脉血栓栓塞的风险升高23%，这可能是因为矮个子的人静脉长度短，血液流回心脏的“路程”更省力、顺畅，不容易“堵车”，形成血栓。
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梨形身材是指：腰细、腿粗、屁股大。一项研究[2]探索了80岁以上老年人的体重指数（BMI）、腰围与死亡率的关联，结果发现，在高龄长寿老人中，BMI较高（微胖）且腰围较细的体型，死亡风险最低。
首先，腰细恰恰代表着内脏脂肪含量相对较低，而当女性腰围≥80厘米即为超标，代表内脏脂肪可能过多了，其可以干扰正常的代谢，和很多疾病的风险（如三高、癌症等）息息相关[3]。
图源：摄图网
而相对于腰部，位于臀腿部的脂肪多为皮下脂肪，这类脂肪主要负责储能，当身体面临饥饿、疾病或高强度活动时，皮下脂肪会分解为能量，维持身体正常运转。
此外，对于内分泌治疗后骨质疏松的乳腺癌姐妹来说，丰满的臀腿部还有两个好处：一是提供更宽的支撑面，加强平衡和稳定性，减少摔倒骨折的风险，二是缓冲外力，脂肪像一层缓冲垫一样，能够减少外力对于骨骼、内脏的冲击，降低摔倒或碰撞时受伤的风险。
BMI=体重（kg）/身高2（m2）。
BMI＜18.5kg/m2为偏瘦，18.5kg/m2≤BMI＜24kg/m2为正常，BMI≥24kg/m2为超重。
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踝关节是承压较大的关节之一，其稳定性差，极易扭伤，而脚踝粗意味着你的跟腱比较短，脂肪堆积在脚踝处，和脂肪堆积在臀腿部同理，它能保证下肢力量更足，走路更稳健，不容易崴脚、摔跤或骨折。
图源：摄图网
不过，乳腺癌姐妹需要区分天生脚踝粗与疾病引起的脚踝水肿的区别。如果脚踝突然变得肥厚、浮肿，按压一下，若出现凹陷且长时间不恢复，就需要引起警惕，及时就医，排除是否为手术和放疗创伤、肿瘤压迫、心脏或肝肾功能受损所引起。
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需要提醒姐妹的是，拥有了这些优势身体特征，并不意味着可以高枕无忧；而没有这些特征的姐妹，也无需为此担忧预后。抗癌是一场“综合战役”，先天特质只是影响因素的一部分，而非决定性力量，后天的饮食管理、坚持运动、良好心态与定期复查也同样是可靠的抗癌力量。
这些身体特征，姐妹们都占了几个？快来评论区和互助君、其他姐妹一起分享一下吧！
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