今天试试这个芳香疗法

总是睡不好觉也不是个办法，然后最近看了一个科普说可以试试用那种香料就是有助于睡眠那种，因为确实现在在这个屋子里住着吧，空气确实不是很新鲜，加上天冷了，也不是太爱开窗户，今天去买了一个柠檬味道的芳香珠，打开感觉整个屋子都是柠檬的清香味道，比较不错。先试一下，感觉闻到好的味道总比那种污浊的味道有助于睡眠吧