洗澡时多做的一件事，竟然拯救了很多女性！提高了乳腺癌预后

在洗澡时摸到乳房的肿块，进一步检查确诊乳腺癌——这是很多乳腺癌姐妹的共同经历。

互助君曾分享过一位19岁女孩小陈在洗澡时中发现自己乳房有一个硬质肿块，虽然肿块无痛无痒，但她凭借之前对乳腺知识的了解，立即意识到问题的严重性。随后，在家人的支持下，小陈前往医院就医。病理穿刺结果显示，小陈确被诊断为乳腺癌。

而因为早期发现，及时就医，医生表示小陈的预乳腺癌尚处于早期阶段，未发生转移，积极治疗后预后不错。

这也是为什么近些年来一直在强调筛查和鼓励姐妹们进行乳房自检。

① “一看”：指洗完澡对着镜子仔细观察自己的两侧乳房是否对称，乳房皮肤是否出现红肿、溃疡，乳头是否凹陷、溢出液体等；

② “二摸”：即由内向外，以画圈的方式滑动仔细触摸自己的乳房，检查是否存在肿块、硬结；

③ “三按”：用手从乳房外侧到腋窝，按压检查是否存在肿块；

④ “四挤”：用手轻轻挤一挤乳头，看是否有红色的液体流出。

相对来说，乳腺癌肿块的形态不规则，质地摸上去很硬，边界是不清楚的，活动度比较差，而且局部的皮肤可以出现橘皮样改变或者酒窝征。

但要注意的是：并不是所有的乳房肿块都意味着是乳腺癌，乳腺癌也并不只有乳房肿块一个特征。发现乳房肿块之后需要去找医生做相关的检查才能确定肿块性质，千万不能自己瞎猜瞎想，焦虑不安反而得不偿失。

大连医科大学附属二院李曼教授曾提示过：

乳腺癌抗癌治疗过程中，患友们应做到每次洗澡进行乳房自检，观察对侧乳房和两侧腋窝淋巴结是否存在肿大的淋巴结或异常的结节。

同时定期到医院接受复查，术后2年每3个月复查1次，之后每6个月复查1次，5年后每年复查1次。

想看专家说更多乳腺癌知识，姐妹们可以点一下下方卡片，快快预约专家直播吧！