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这次减肥持续了两周，减重3斤，今天晚上实在忍不住破戒了，我觉得还是因为上周日我做了一些杂粮干饼，麦香味很浓郁，我就把饼子当主食了，结果只持续了三天，又对面食上瘾了，今天晚上吃了面包，饼子，干脆面，牛肉丸子，卤面，在面食面前我没有任何抵抗力，这种上瘾行为太可怕了。