运动打卡第18天~健步走

今天在小公园健步走,上班族如果想要锻炼身体,还是要抓紧时间不拖延才行,时间要挤出来的。我醒了后在床上躺个十几二十分钟,没立马起来洗漱,这种习惯能改一下就会多一点时间了。
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2023-12-05 16:43:52
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2023-12-05 17:56:18
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棒棒哒
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2023-12-05 13:32:41
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2023-12-05 13:32:47
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不要对自己太苛刻,允许自己赖床一小会儿,也是一种享受。
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2023-12-05 13:33:24
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👍🏻
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2023-12-05 19:40:46
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