健脾祛湿汤
茯苓扁豆大枣汤
一碗很经典、很温和的健脾祛湿汤。
茯苓，味甘、淡，性平，利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
白扁豆，甘，微温，健脾化湿，和中消暑，用于脾胃虚弱，食欲不振，大便溏泻，白带过多，暑湿吐泻，胸闷腹胀。炒白扁豆健脾化湿。用于脾虚泄泻。
红枣（又名大枣）味甘，性温，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
如果孩子舌质淡，舌苔白厚腻，大便稀软或者水样，可以把白扁豆和红枣炒制过再用。
材料：茯苓10g，白扁豆10g，大枣3个（去核取肉）
做法：
1、 白扁豆干硬，先放入炖盅，加一碗水，泡一小时2、 将以上茯苓大枣放入炖盅3、 隔水炖煮一小时，不必放油和盐。
ps：以上为小孩1人份，多人享用则加倍。
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酷酷的大白兔奶糖虽然不爱做菜，但是不妨碍我点赞哈哈哈！
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2023-04-20 10:42:12 有用(1)
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陨石厚乳拿铁不加奶油👍👍
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2023-04-20 10:42:22 有用(1)
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罂粟花改天来试试看
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2023-04-20 10:42:30 有用(1)
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小狼娘子谢谢
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2023-04-20 10:42:35 有用(1)
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微不足道你说的白扁豆是大的还是很小的那种
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2023-04-21 11:41:11 有用(0)
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