养生之道:夏至养生
夏至节气的养生原则
调养心脑：中医理论说“心主血脉”。心脏通过血脉向全身各组织器官输送养料，以维持正常的生理功能；而许多心脑疾病，其治疗也先从“心”的调养开始。
控制血压：夏季气温高，心脑血管疾病不会像冬季那么容易暴发，但易直接影响血压波动，因为高温酷暑容易使人烦躁不安，大量出汗又会导致血液浓缩，进出空调房间又会 受到不断的冷热刺激，这些因素都会引起血压升高。严重者可引起中风或心肌梗死。．
及时补充水分：天气炎热使人体排汗量增加，没有及时补充水分，泌尿系统内便会有结晶物产生，进而形成结石。多喝水能预防结石。（知识供参考）
祝大家虎年身体健康！开心😁 快乐每一天！🙏
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宝哥谢谢分享
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2022-06-30 09:57:21 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2022-06-30 17:23:24 有用(0)
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坚韧之竹谢谢分享
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2022-07-18 11:53:54 有用(0)
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程桦谢谢分享
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2022-06-30 19:32:28 有用(0)
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空气凤梨7693谢谢分享！
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2022-06-30 09:50:59 有用(0)
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