食物多样化
这个年过得悠闲,因疫情,本来的排好的寒假班课程都取消了。寒假期间,我有些象进入冬眠了,每天早上睡到自然醒(大约早上十点钟)早餐和午饭一起吃。这个冬天,过年那些天,广东的天气不算冷。开学第二周,天气冷到4度。我周末的班上周开始上了。一下子,忙起来,有时间,我要多休息!这周周四要复查了。今天打肚皮针。这学期我让儿子回家吃。儿子有些菜不吃。我就分两个灶,我就可以吃到我想吃的菜了!炒蛋我以前总炒不好,我学姐姐买了个隔热板,我就能做好炒蛋了。也解决了儿子吃菜单调的问题。难熟的菜(芋头、土豆、红薯等)可以先蒸,等蛋炒好了、蔬菜用开水过后,难熟的和易熟的菜炒一炒,加米饭拌均匀,香喷喷的炒饭就做好了。另一种,难熟的菜也可以用小沙煲,煮一会,后面的做法同上。一天十几种食材就不成问题了!





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2022-02-22 23:29:53 有用(0)
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2022-02-22 21:18:46 有用(0)
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是个好办法


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2022-02-22 16:20:32 有用(0)
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