#健康生活#打卡第2篇 拳不离手
手术后化疗放疗期间，开始自学八段锦，坚持每天做1-2次。化疗放疗完从2020年6月1日开始参加一星期上一次课的太极拳学习班，坚持每天做八段锦、太极拳练习，每周日上午参加太极拳学习班。
对于上班族只能周日休息一天的，能每周日早上不睡懒觉不去玩坚持参加太极拳学习班，绝对是真爱了。😄😄
以前就知道运动的重要性，现在更知道:经研究表明，每日进行2小时有氧运动，癌症患者的生存率由32%上升到88%。以后更不敢怠慢运动了，做个多动症，能站就不坐，能走路就不坐车，更要拳不离手。😄😄
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田小白个人体会是别看太极动作徐缓，做到位了很锻炼腿脚。
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2021-11-30 13:43:21 有用(2)
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有诗有远方这鞋子软吗？脚感好吗？好走路吗
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2021-11-29 20:27:35 有用(2)
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自来卷70.09++-@17.04
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2021-11-28 15:03:59 有用(1)
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兔子朱迪太极的精髓在于通过转腰带动四肢活动，舒缓可以适合绝大多数人练习，而且可以活动全身关节和气血！生命在于运动！常锻炼，免疫力才能好，加油！
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2021-11-30 13:49:05 有用(1)
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贝贝褀举报
2021-11-28 23:34:42 有用(1)
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为爱努力-hmn举报
2021-11-28 15:58:53 有用(1)
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福州梁秀举报
2021-11-28 20:27:23 有用(1)
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爱吃爱煮爱健康2018/71👍👍👍
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2021-11-28 20:30:10 有用(1)
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觅友_I4468Q578举报
2021-11-29 19:31:35 有用(1)
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幸运草^_^举报
2021-11-28 17:06:02 有用(1)
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萍水相逢88我也在练八段锦，要练到位有是不容易的哦
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2022-03-16 23:42:16 有用(1)
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从头来过16.11--76.01棒棒哒
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2021-11-28 17:31:25 有用(1)
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觅友花不语相遇2020癌症患者的运动一定要注意劳逸结合，适量适当，量体裁衣。
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2021-11-28 17:47:11 有用(1)
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心态决定一切3举报
2021-11-29 12:08:47 有用(1)
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华英5570👍👍
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2021-11-29 17:05:13 有用(1)
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觅友_F97396P901421举报
2021-11-29 21:12:19 有用(1)
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热心的爆米花举报
2021-11-29 12:54:17 有用(1)
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向阳而生sunrise真好！
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2021-11-28 14:02:57 有用(1)
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爱笑的酸柠檬不错
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2021-11-28 14:15:04 有用(1)
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晨静好长期坚持
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2022-03-16 08:16:17 有用(1)
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玲121动作标准，不错
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2021-11-28 14:56:28 有用(1)
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晨静好举报
2021-11-29 13:38:10 有用(1)
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