饮食

饮食上常吃有营养的温和的东西 胃有问题的多数食谱和作息都有问题

水果不宜吃太多 ，饭后适量切忌空腹 ， 海鲜不宜多吃 别熬夜 多运动

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食谱和作息很重要
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2016-04-12 10:00:06
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