＃抗癌日记＃19 经络与穴位

      病休在家的日子，买了《黄帝内经》。希望通过阅读对经络和穴位有进一步的认识，以便更好地自我按摩推拿。

      中医认为经络是人体气血运行的通道，能将营养物质输布到全身各组织脏器中，使脏腑组织得到营养。穴位是经络上的点，是脏腑、经络气血输注出入的特殊部位，多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。

      如果经络不通，人就会生病。按摩经络及人体上的各个穴位，则能疏通经络，使气血运行至全身的各个部位，保持人体的气血充足、阴阳平衡，从而达到防病治病的目的。

        现代医学也认为，穴位按摩可以提高身体局部组织的温度，刺激末梢神经，使毛细血管扩张，从而促进血液、淋巴循环，提高新陈代谢，起到预防疾病、提高身体免疫力的作用。       

      我如今每天都要循着经络为自己推拿、刮痧或拍打，对易堵穴位进行点按、揉捏或敲打。这看似简单重复的事情，我却乐此不疲。因为我越来越深切地体会到，身体的每一条经络、人体的五脏六腑都是相互关联的，经络通畅了，气血就能顺利运行到全身各个部位，五脏六腑气血充盈，免疫力就会提高，天长日久，人自然向着健康的方向发展。

        读《黄帝内经》，让我越读越心生敬畏——过去总是太注重看得见摸得着的东西，总觉得《黄帝内经》所言的藏象医学有点抽象，有点神秘，进而不愿细读。而今，静心阅读才发现它不仅是现代中医的源头，更是一部教人养生、养性、养心的智慧宝典，每读一点，都能从中发现新东西。

      《黄帝内经》让我明白:天地和生命都是有节奏的，尽管这种节奏我们看不见摸不着，但它却影响着我们的健康乃至生死。作为人，应该始终对未知的东西保持敬畏，对不了解的东西保持宽容。

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