如何才能战胜肿瘤？听听过来人给的这3个建议，很有用!

肿瘤，是目前威胁人类寿命的第二大疾病。虽然它的治疗难度大，但在我们身边，并不乏抗癌成功5年、10年、20年甚至更长的时间的人。

我们该如何做，才有机会战胜肿瘤？来听听这些抗癌成功的人都是怎么说的。

抗癌者说

选择一家适合的医疗机构是肿瘤精准诊断、治疗的基础。

肿瘤专科医院和大型的综合医院一般科室配备和器械设备都比较完善，在诊断时，依靠高水平的病理检验手段能够做到分期精准，在治疗全病程都能够实现多学科会诊，这是很多小医院所无法实现的。

另外，权威的肿瘤专科医院能够紧跟国际上的最新进展、最新技术；对于肿瘤化疗、放疗尤其是最新的免疫治疗过程中可能出现的不良反应，有相对较多、较好的处理经验。这些对于肿瘤患者来说，都是治病的有力保障。

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选好了医院，接下来，制定科学的、适合患者的治疗方案，也是战胜肿瘤的重要保证。

目前，肿瘤治疗的方式有多种，包括手术、化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等，不只是病人不懂，医生们也很难全部掌握。

肿瘤患者治疗方案的确定，与肿瘤的类型、分期、患者身体状况等因素有关，肿瘤的复杂性，也决定了肿瘤治疗方案一定是多种治疗方式协同工作的“作战指南”。因此，每个肿瘤患者的治疗方案都应该是多学科（外科、内科、放疗科、影像科等）会诊后给出的因人而异的方案。

此外，肿瘤治疗方案在制定时，患者和家属也应该参与其中。因为有些患者会有一些需求一定要在治疗方案确定前让医生知道，比如想保护生育功能、或者更重视保留一些生理功能，如有的喉癌患者要求保护嗓音，有的垂体瘤病人特别重视视力，有的听神经瘤病人希望尽可能保留听力，还有盆腔部位患者对大小便功能、性功能的保护等等。

除了科学的治疗外，饮食、运动、情绪上的“用心”也能帮助患者对抗肿瘤。

饮食

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肿瘤患者该怎么吃？这个话题的热度从未消减过，关于这个问题的答案也是多种多样，总结起来，可以用这几句话概括：

确实有些患者在饮食上会有禁忌，比如，乳腺癌患者要避免含有动物性雌激素食物，服用某些药物的患者不能吃葡萄柚等。具体的可以在就诊时咨询医生。

运动

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根据多个国际性抗癌指南的推荐，不论在治疗的哪个阶段，肿瘤患者都不应该放弃运动，当然一定要注意量力而行！建议每周进行至少150分钟中等强度的运动，或者75分钟高强度的运动。每周进行2-3次力量训练。

良好的饮食和运动也可以帮助肿瘤患者保持健康体重，远离肥胖带来的不利影响。

心态要正、情绪要好

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都说好心态、好心情是治病的法宝，确实是这样。在很多患者的抗癌胜利感悟中，大家都不约而同的提到了“不把自己当病人”，心情愉快很重要，动物研究证明，通过积极情绪激活免疫系统，可以同时减小肿瘤的大小和数量。

事实上，随着肿瘤治疗技术的不断发展，肿瘤早已经不是“不治之症”了。有些肿瘤的5年生存率非常高，比如，中国乳腺癌患者的5年生存率为83.2%（2010-2014年）。

肿瘤分期越早治愈率越高，一期乳腺癌的5年生存率可达到90%-95%，二期在70%-80%。晚期肿瘤的生存率虽然比较低，但近年来也在不断提高，此外，对于一些不适合根治的患者，带瘤生存也同样有机会活得好。

文中提到的这3点建议，是很多抗癌成功者共同的体会，文中只是节选了其中几位患者的话语。希望这些抗癌成功者的经验，能对肿瘤患者的治疗有帮助。加油！