29岁女孩，“吃”出了胃癌，提醒：3样东西不适宜当宵夜

生活中，胃不舒服是常有的事，很多人并不会把它往严重了想，29岁的小溪就是这样。

小溪大学毕业后就开始独居，一个人过日子，三餐不定，胃一直不好，吃不对东西就胃疼，大概是病久了就不怕了，小溪后来犯胃病都不当回事了，如果不是疼得厉害，都懒得吃药。

三个月前，小溪又犯胃病了，这次很严重，吃药也没好使，即便这样，小溪愣是挺了一个多月没去医院检查。

后来还是小溪的父亲来看望女儿，发现女儿胃病严重，硬拉着女儿去了医院，做了胃镜。

胃镜结果显示，小溪已经是胃癌晚期，整个胃基本都受累了，而且病理是恶性度很高的胃印戒细胞癌。一时间小溪和父亲都蒙了，很难接受这样的现实。

小溪很是后悔，想想自己这些年的生活习惯真是很不好。

小溪是个比较宅的女孩，平时除了上班，就是在家里待着，每天很晚才睡觉，一直玩手机、刷剧、打游戏……

只要夜熬得够晚，夜宵必然会有的，为了省事，小溪常常拿泡面当夜宵吃。

晚上吃夜宵，会增加我们的肠胃负担，造成胃胀、消化不良，胃黏膜的修复工作也会非常不顺，长期下去容易产生胃病，增加胃部癌变几率。

如果夜宵选择的食物再不健康一点，那么胃肯定好不了。

提醒：3样东西不适宜当宵夜

1、方便面

从营养价值来说，方便面的营养素水平低于馒头烙饼之类的普通面食， 而油脂则比普通蒸煮面食要高得多。

方便面营养价值低，还存在添加剂较多等问题，患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。

而且，有些人习惯吃方便面时搭配一些火腿肠、咸鸭蛋吃，这些加工食品含盐量比较高。而高盐食物也会增加患胃癌和肠癌的概率。

2、麻辣烫

麻辣烫首先会凸显麻、辣二字，这些的确可以很好的刺激我们的食欲，但是由于这种饮食的特点决定了过热、过麻、过辣的情况出现。

对我们的胃肠都有一定的刺激，会导致胃肠道的一些问题出现。过热的食物也会使我们的口腔、胃内黏膜造成损伤。

有些商家为了增加味道，在底汤中会增加很多调味料甚至是食品添加剂，更是对健康不利。

3、烧烤

从新疆的烤肉，到前几年的烤鱼、韩式烧烤、巴西烧烤、到现在的烤翅，只是品种的变化，烧烤的主题从没有改变。

烟熏及油炸可使食物产生多环芳香烃类化合物，而其中的苯并芘与胃癌的发生有关。

另外，食物在被烤糊的时候会产生极大量的苯并芘，因此烤糊的食物致癌危险更大。烤前腌制也会提高致癌风险。