早上好🌞营养均衡的早餐✌️
昨晚老公帮忙把食材备好，早上起来煮就方便很多。前几天脚崴了，也刚刚恢复正常，天气又热。偷懒没有徒步上下班，有时候哥们送，有时候做公交车。这样早上煮饭时间就充足很多，今天多做一些，给自己加油助力。如果甲状腺手术，必须有一个好的身体状态去应对😄有备无患😄
姐妹们加油✌️✌️✌️开心快乐每一天✌️✌️✌️
荷兰豆拌黑木耳胡萝卜，放点葱末和蒜末和适量的豉油和盐拌匀就👌
无油西红柿🍅丝瓜菜花荷包蛋汤
双菇炒菜心，杏鲍菇和鸡腿菇焯水后，捞出沥干水分备用，菜心洗净后切段。锅中放入适量油，放姜末爆香后，加入菜心和双菇翻炒均匀，出锅前撒上葱花、蒜末和盐即可。
速冻包子，有时间多包一些放冰箱冷冻，吃的时候就方便很多。今天这两种馅料是：荤香和茄子
榴莲，樱桃🍒和草莓🍓，尤其是草莓🍓闺蜜妈妈自家种的，没有膨大剂也没用甜蜜素。纯天然的，樱桃也是本地特产，这个季节满街都是卖樱桃的，
还有芒果，水蜜桃、杏和香瓜。桃子和杏也是本地特产，特别新鲜，尤其是水蜜桃，真好吃😋今日早餐种类繁多，营养够均衡啦😄
无油西红柿🍅丝瓜菜花荷包蛋汤
双菇炒菜心，杏鲍菇和鸡腿菇焯水后，捞出沥干水分备用，菜心洗净后切段。锅中放入适量油，放姜末爆香后，加入菜心和双菇翻炒均匀，出锅前撒上葱花、蒜末和盐即可。速冻包子，有时间多包一些放冰箱冷冻，吃的时候就方便很多。今天这两种馅料是：荤香和茄子榴莲，樱桃🍒和草莓🍓，尤其是草莓🍓闺蜜妈妈自家种的，没有膨大剂也没用甜蜜素。纯天然的，樱桃也是本地特产，这个季节满街都是卖樱桃的，还有芒果，水蜜桃、杏和香瓜。桃子和杏也是本地特产，特别新鲜，尤其是水蜜桃，真好吃😋今日早餐种类繁多，营养够均衡啦😄姐妹们加油✌️✌️✌️开心快乐每一天✌️✌️✌️
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青蛙盈盈棒棒哒！
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2020-06-16 10:36:16 有用(0)
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福州梁秀
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2020-06-16 10:45:03 有用(0)
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墨菲姐很有食欲
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2020-06-16 15:35:52 有用(0)
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健康快乐(ಥ_ಥ)1举报
2020-06-16 15:40:07 有用(0)
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我爱白白早上好
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2020-06-16 07:06:22 有用(0)
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微风66早餐都这么丰盛!
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2020-06-16 11:04:13 有用(0)
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三阴贝贝80早上好！姐姐，你穿刺做了吗？
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2020-06-16 07:10:57 有用(0)
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自来卷70.09++-@17.04早安，够丰富
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2020-06-16 07:24:00 有用(0)
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觅友_Q272654早上好，好多好吃的，够营养够均衡够吸引人
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2020-06-16 08:25:16 有用(0)
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水之裳举报
2020-06-16 08:34:13 有用(0)
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西芹百合2举报
2020-06-16 11:37:36 有用(0)
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天天向上5举报
2020-06-16 12:01:20 有用(0)
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开心甜甜橙哈哈，病魔还没来，就被你这作战气势吓跑了。
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2020-06-16 08:58:42 有用(0)
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觅友_Z658943好丰富好吸引
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2020-06-16 08:59:32 有用(0)
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天天开心669好丰富
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2020-06-16 12:22:26 有用(0)
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我的时光真的好丰盛！
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2020-06-16 09:20:55 有用(0)
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青青草23好丰盛的早餐
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2020-06-16 09:27:04 有用(0)
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lii丽-雨后彩虹—重生色香味俱全，好丰盛啊
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2020-06-18 06:59:34 有用(0)
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微笑254举报
2020-06-16 09:38:35 有用(0)
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跨越88色香味俱全，馋人😄😄😄
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2020-06-16 09:39:40 有用(0)
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随缘4623举报
2020-06-16 13:18:43 有用(0)
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六谷举报
2020-06-16 10:15:53 有用(0)
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rosy.future举报
2020-06-16 14:21:20 有用(0)
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赫兔1806-5808每天都这么的好吃的，😋真让吃货羡慕！
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2020-06-16 14:27:05 有用(0)
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