养生之道：雨水节气话养生
1）雨水节气，出现雨水多，湿冷天气，建议不要用冷水洗澡，洗头后要及时吹干，以免湿邪内侵，导致关节肿痛和头痛。
2）春为万物生发之始，应保持五味不偏，少食油腻，以免助阳外泄。应多吃新鲜蔬菜、多汁水果等，以补充人体水分。韭菜、香椿、百合、春笋、柑橘等都适合此时食用。慎吃辛辣、油腻食品。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏
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爱吃爱煮爱健康2018/71
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2020-02-23 12:22:32 有用(0)
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福州梁秀举报
2020-02-23 13:02:32 有用(0)
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玲姐谢谢分享
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2020-02-23 13:02:43 有用(0)
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一条鱼61.3-16举报
2020-02-23 10:55:31 有用(0)
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