健康养生（粳米粥；鸭肉）
1）立秋后每天早晨喝一碗粳米粥，既可防御秋凉，又能和胃补脾。若在粥中加入梨、胡萝卜、南瓜、百合等润肺的食物，还能起到益肺润燥的效果。
（来源：健康养生：熊苗营养师；）
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-09-15 09:49:54 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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天天开心669谢谢分享
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-09-15 14:47:51 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-09-15 11:43:29 有用(0)
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福州梁秀谢谢分享
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2019-09-15 11:48:35 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2019-09-15 12:27:38 有用(0)
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