我叫卫伟（化名）
我是一名人民教师
也是一名乳腺癌患者
被确诊的时候腋下淋巴已经转移了
对于癌症患者来说，我们的年龄是从患病以后开始计算的。患病以来我经历过三次手术、八次化疗、十次住院、抽血检查更是无数次......凤凰涅槃，浴火重生，我终于满“一岁”了。抗癌路上我始终坚定一个信念：我一定不会被癌症打败，我一定会重返校园、重返讲台的。
手术和化疗，并不能把癌细胞赶尽杀绝，把自己交给医院，依靠医生是不够的，还要用好“自愈力”这个武器，才能更有效地抵御癌细胞对身体的的侵噬！于是这一年里我努力摸索、不断实践，力求打开自愈力的开关：
一、运动养身
在化疗期间，我一边要对抗手术本身带来的伤口疼痛，患肢肿胀以及化疗带来的副反应呕吐、难受、失眠、肠胃肝功能受损等，一边依然拖着虚弱的身体早晚进行锻炼。我抓紧早晚空闲时间，在走廊里慢慢走动、在病床前踢腿、在窗前用患肢练习爬墙。出院回家以后，活动范围从房间客厅，逐渐扩大到小区、公园，活动内容从开始的散散步、晒晒太阳、呼吸新鲜空气到做做操、拉拉筋。现在我每天坚持步行一万步、做八段锦、跳健身操、按摩穴位......运动的方式有许多，我的认识是：1、选择适合自己的；2、循序渐进不心急；3、坚持不懈定有效。
二、怡情养性
在家养病，有了更多时间可以自己安排。除了运动，我还看书、养花、画画、唱歌.....做这些都能使我神情专注、心无旁骛、怡情养性。我对着手机照片画人像，虽然没有章法，不懂三庭五眼四耳，但大家都说我画得像，因为我把家人朋友对我的爱，我对他们的感激之情都倾注笔端。我也临摹山水花鸟国画，大家都纷纷表扬我，因为我把对大自然的热爱也融入画中。此外我还参加了癌症康复俱乐部，和癌友们一起抱团取暖，集体抗癌，我们聆听抗癌健康讲座、学跳健身操、穿起旗袍走猫步、观看由癌症病人自编自导自演的话剧......修身养性，怡情悦性，癌症病人也可以活出更精彩的人生！
三、调息养心
养心即治病，人类的疾病包括身体上的和心理上的。心理的层次要高于肉体的层次，因为身体是由心理支配的。不管是哪一类疾病，都可以从心理上治疗。我用打坐冥想对自己进行养心治病。生病后我尝试调整呼吸，打坐冥想时让我放空心灵、放松身心、寻求安静，不仅对心志和情绪产生影响，还使身体健康状况得到改善。
爱来癌走，这一年来，大家给我的爱让我的心灵充满快乐，让我的身体慢慢恢复。希望我的康复之路能带给癌友们一些助益和启发，帮助大家早日康复。
