养生之道：夏天吃苦食物
夏天可适当多吃些苦、酸、咸味的食物,少吃甜味食物。因为夏季气候炎热而潮湿,苦味可以清热泻火,还可以健脾胃、除潮湿。酸味食物如番茄、柠檬、乌梅、葡萄等能敛汗生津,健胃消食,可预防流汗过多而耗气伤阴。醋既能生津开胃,又能杀灭病菌,预防胃肠道病。
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天天开心669谢谢分享
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2019-06-20 19:26:49 有用(0)
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雨萱儿1谢谢分享
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2019-06-21 10:19:13 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2019-06-20 13:10:14 有用(0)
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六谷谢谢分享
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2019-06-20 13:12:00 有用(0)
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珍惜余生谢谢！
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2019-06-20 13:21:35 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-06-20 17:37:26 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-06-20 13:33:47 有用(0)
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腊梅谢谢分享
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2019-06-20 20:51:56 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-06-20 14:14:40 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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2019-06-20 14:36:24 有用(0)
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