致每位癌症患者：康复的路上，这些经验也许能救命！

闻女士曾先后在2014年和2016年经历了心脏主动脉瓣修复术和乳房全切手术，面对两次大病来袭，她用理性、智慧、坚持和信念，走过和疾病抗争的日日夜夜，如今，实现康复的她已经重新回归事业，享受着生活。

作为抗癌路上的过来人，她有这些话想对你说：

三年前，我发现自己左侧乳房出现了一个凸起的小肿块，两周后，我到附近的肿瘤医院做了乳腺B超检查，医生初步判断就是癌了。

随后的穿刺活检显示是乳腺浸润性导管癌，Ⅲ级。而CT检查结果却出乎我们一家人的预料，医生说我双肺出现多发小结节，性质待定，不仅如此，就连肝脏、脾脏也显示有病变，医生说是可疑乳腺癌肺转移、肝转移和脾转移？！

对于一个不懂医的人来说，有限的医学知识在警示我，转移意味着病情已经很严重了，晚期癌症？不容乐观？

都说三分之一癌症病人是被“吓死”的，所幸，我的理智占了上风，也许是多年的心脏病经历，也许是性格使然，从知道自己患癌的那一刻起，我就没有害怕和慌张过。

人生就是一场选择，选择活下去，还是不活下去。如果选择活，就要积极地去面对，去治疗。我坚信活着的希望，永远在我自己手里。

一朝患癌，几乎所有的人都想知道自己的病到底是怎么回事？又该怎么治？然而，这样一个简单的要求似乎并不容易实现。

“大夫，我想知道我的病情大概率上是怎样治疗的？”

“你不用知道，赶紧住院，住院后会有人告诉你该做什么治疗…”

几次交涉无果，专家在与癌症患者交谈时透露出来的职业权威让人不安。

生病，我从没怕过，搞不清状况，才让我害怕。

北大医学教授王一方曾经讲过：“选择手术大夫的标准不是首先考虑技术精湛，而是与自己交情最深，最了解、理解自己的人，能与自己真正实现共情，高悬的心绪才最趋于安顿，托付下来才了无遗憾。”

2014年，我曾在美国一家知名的医院进行过心脏病手术，对美国医院门诊的时间、体检的细致、病理的精细度、手术的操作、内科治疗等感触很深，最终，我和家人商量下决定，再次赴美进行治疗。

我深知自己的病情已经不能再拖了，我必须要尽快接受治疗，所有事情都要加快进程。

去美国看病的第一个问题，就是选择医院。

在美国有上百家医院为癌症患者提供治疗，其中非常著名的二三十家医院在不同的癌症治疗上各有优势。但鉴于我有心脏病史，选择适合的医院非常关键。

为此，我寻求了在海外医疗服务方面非常有经验的盛诺一家的帮助，他们也根据我的病情分别帮我预约了美国罗彻斯特和波士顿的两家医院，预备哪家先预约成功就去哪家医院治疗。

仅仅两周的时间，我拿到了罗彻斯特这家医院的预约函，这家医院的首诊医生是全科医生（也是内科专家），全科医生首诊和检查后会再根据病情安排乳腺科专家和心脏科专家等，我的一位美国医生朋友曾建议我，国外这种就诊过程更适合我的病情。

预约、签证办理非常顺利，很快我来到了这家美国排名第一的综合性医院。

首诊医生是这家医院大内科的专家Dr.T，这次首诊更像是一次乳腺癌的科普课，Dr.T把我的情况，结合乳腺癌的基本知识，详细全面地进行了长达一小时的讲解，乳腺癌的现状、我的病理类型、我的预后情况等等，而这正是我跨越重洋所找寻的答案。

Dr.T和他的治疗团队反复研究了我的影像报告，给了我一个天大的好消息：我的肺部、肝脏、脾脏上的病灶并不支持是转移灶，需要进一步明确诊断！

在Dr.T的讲解中，我的治疗图景也渐渐清晰。

首先，美国乳腺癌5年生存率89%，Dr.T说我的病情是可以达到治愈的。

其次，我需要经历术前化疗、乳房全切术、放疗等治疗过程，还有可能进行乳房重建。

最后，美国专家告诉我，我的病情在乳腺癌中属于复发率较低的一种。

Dr.T从头到尾、言简意赅地讲完，我准备的一份问题清单已经所剩无几。最后建议我再做一次全身检查，以确定病情。

随着PET-CT、腹部超声检查结果的揭晓，我的病情最终定格：对比2014年心脏手术时的胸部CT，肺部病变存在已久，是陈旧病变，不支持肺转移癌，同时肝脏脾脏病变为增强扫描的造影剂的尾影，结合病理评估，最终诊断乳腺癌Ⅱ期（排除肺、肝、脾转移）。

我从癌症中晚期变成了2期。

如今回想起来，那种豁然开朗的感觉依然清晰，我庆幸自己的选择和判断，让自己走上了正确的治疗之路。

治疗癌症是一个漫长的过程，需要大量的精力和财力的投入，而每一笔钱都要花在刀刃上。为了避免走弯路，我想我们必须要遵循的是：有足够的智慧，去分清楚哪些是应当接受的，哪些是不应当接受的。

因此，做一个聪明的病人，远比做一个听话的病人更重要。

相信每个癌症患者在接受治疗，尤其是化疗的时候，都曾有过“生不如死”的感觉，我在美国治疗期间也承受着很多辛苦，但我仍然坚持注意饮食和运动让自己保持高质量的生活。

经过多学科会诊，美国医生团队给我最终确定治疗方案为新辅助化疗4周期（化疗后病变缩小，之后进行手术更利于减少手术的创伤），化疗结束后进行手术，手术后1月进行放疗，放疗结束后再进行内分泌治疗。

化疗效果不错，常规的TC方案，一次之后肉眼可见肿瘤小了不少，副作用主要是疹子和骨痛，但是副作用还是可以忍受的。因为我有心脏病史，肿瘤医生、放疗科医生和心脏科医生进行沟通，避免应用阿霉素等对心脏有影响的药物，同时选择了对心脏影响更小的质子放疗而避免应用普通的放疗方式，因此，整个治疗期间，我的心脏没有出现任何问题，完全的正常。

漫漫抗癌路，保持一副好胃口是如此重要，我们千万不要轻易地被放化疗打败。

治疗期间，我最常做的事就是细细琢磨该吃点啥、喝点啥，才对体内的抗癌工程有所助益？

我参照医院给出的饮食建议，大量补充优质蛋白质，牛肉汤、鸡汤、鱼汤，每天给自己煲营养汤，每天凉拌大拌菜补充各种天然维生素。

科学证实，精制糖是癌症的助燃剂，绿茶却可以阻止组织入侵和血管生成，工厂化生产的牛肉、牛奶与鸡肉是垃圾食品，而橄榄油、菜籽油、亚麻籽油含有抗氧化剂，蘑菇能激活体内的免疫效应，众多的抗癌食物如何选择？这是技术活，也是艺术活。

在整个治疗期间，我虽然白细胞偏低，但始终在耐受的边上，这保证了我能够按照治疗疗程及时进行化疗，同时也能达到最理想的治疗效果。美食能给我们带来健康，也能带来快乐。

到美国的第五个月，我进行了乳房全切术，进度比我预想得还快，要知道，我在国内一个穿刺就等了一个月。以前总听说美国看病要等，而这家权威的美国医院一切治疗流程都非常紧凑而顺畅，也让我争取了最佳的治疗时间。

是否要保乳是每个乳腺癌患者面临的选择，尽管美国的乳腺癌患者大多数都进行的保乳手术，但是考虑到我的肿瘤有两个可见病灶，同时也有可能在乳腺的其他部位存在微小的肉眼不可见的病变，保乳手术有可能导致残存组织内有肿瘤残余，因此美国医生建议我做乳房全切术，以降低未来复发的概率，而同时建议我做乳房重建。

很多乳腺癌患者术后都会出现淋巴水肿，有的患者甚至都抬不起胳膊，术后的生活受到很大的影响，但是我的手术后，医院就有专门的康复医生和护士指导我做各种动作，并发给我专门的手册学习，以减轻淋巴水肿。而事实上，我的淋巴水肿等等术后并发症非常轻，对生活的影响几乎可以忽略不计。

对于重建手术，用老美整形医生的话说就是：“为什么不重建啊？那么年轻？你要和以前一样漂亮的啊！”同样身为女性，她的话鼓励了我，他们认为生活质量对癌症患者而言尤为重要。

在经历七个月的治疗之后，我的美国之行结束了。美国医院细致的检查、详细的交待病情，制定周密的治疗方案，给我带来了完全不同的感受和治疗结果，现在的我正在享受着轻松的康复生活。

面对疾病，每个人都有缓解压力的方式，而我选择心如止水，把自己的内心保护起来，不去和不相关的人接触，不去了解不相关的杂事，只专注于身心感受、学会慢节奏的生活。

我们都不会忘记自己来到这个世界的日子，可是也请淡然看待我们将要离去的那天，在经历这样的拷问之后，我们对生命的理解将变得达观和通透，人生也将变得更加丰富和从容。

这场突如其来的灾难尽管改变了我的人生轨迹，让我失去了一些东西，但它同时也改变了我的生活方式及人生态度，使我学会了坚强，学会了豁达，学会了洒脱，学会了宽容，学会了感恩。

但愿我们共勉，坚定地寻找属于自己的康复之路。