【双旦，开启新生命】 别样人生，缤纷多彩
2017年10月，我历经浩劫，遭遇乳腺癌，行左乳全切手术。那一幕幕揪心的过往不堪回首。但我坚强的打败情绪小怪兽，小心呵护伤痛的凤体，重整旗鼓，一改往日的急脾气，调整步子，慢生活，乐悠悠。于是有了新的生活定位：加强锻炼，放飞心情，健康饮食。
重游瓜山梨园，依然自信满满！
怡园花田，人比花娇！
桃花醉，我也醉！
武隆仙女山之野仙女！
【运动篇】 手术后我的左臂及胸背疼痛厉害，持续数月。于是我坚持每天做康复操，到广场跟着仙女们跳健身操，动作和力度以身体接受为宜，不强求，循序渐进，慢慢的左臂的运动能力越来越强。
每天的散步是我的必修课。我通常到公园或开阔的运动场散步，视野开阔，空气清新。且花样不断：平直双臂走，双臂10点钟走，甩臂阔步走，快慢结合。然后择地做上一系列的拉伸运动。浑身舒展，无比舒服！
我更享受夏天的清晨到运动场跑步。运动场上锻炼的人很多，很有氛围。跑上几圈，直到大汗淋漓，衣衫尽湿，很是酣畅与舒爽！
【游历篇】 放飞心情，健康出行。康复期中，在身体力行的情况下尽量外出游玩，或远或近，不拘一格。长时间呆在家无所事事，难免胡思乱想，钻牛角尖，滋生负面情绪。我们最需要的是保持好心情，清空杂念，外出游玩，你会有意想不到的收获。不信，翻看你出游的照片，花儿一样的笑脸，趣闻趣事，其乐无穷！
重游瓜山梨园，依然自信满满！
怡园花田，人比花娇！
桃花醉，我也醉！
武隆仙女山之野仙女！
容貌是爹娘给的，颜值高低并不影响生活幸福，我的笑容我做主！瞧，素颜朴素的我笑得很是开心，这就是我想要的！
【静心篇】 生活中需要动静结合。除了运动和出游，我爱上了养花与阅读。看着那些我亲手培植的小生灵，茁壮成长，芬芳争艳，心情大好。而阅读更让我理智和充实。好多书都是再次阅读，同一本书，不同的年龄，不同的感悟。
【饮食篇】手术后，听很多朋友说要忌口，什么发物，辛辣，甜食，油腻统统不能吃。起初，我如惊弓之鸟小心翼翼的忌口。后来通过交流与自身的感悟，不再拘束，正常饮食，以清淡为主，食物多样化，偶尔吃吃辣，吃吃零食解解馋，放松自我。强烈推荐清蒸（煮）鲫鱼，简单易做，营养丰富，每周两次。我是受益匪浅。
即将告别2018，喜迎是2019。曾经的过往和伤痛都被坚强的我们一一克服。走出阴霾，我们更坚强，更灿烂！让我们一路高歌，倾情拥抱2019！
2019，我来啦！
2019，我们来啦！
2019，祝福姐妹们身康体健，幸福美满！
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惠畅好棒
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2018-12-29 09:20:42 有用(1)
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剔透玲珑74-2018-09-27举报
2018-12-29 09:40:53 有用(1)
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健康小牛左乳16.8～67.4好棒
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2018-12-29 10:31:43 有用(1)
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春暖花开27―14.3~72.10棒棒哒，为你点赞，
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2018-12-29 11:45:17 有用(0)
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枫红棒棒哒
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2018-12-29 11:45:54 有用(0)
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妮子8567亲，重庆哪里的呢？
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2018-12-29 11:48:06 有用(0)
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安安626非常棒，正能量，向你学习，姐妹们共同加油！开心😊快乐的迈向2019！
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2018-12-29 11:50:11 有用(0)
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阳光灿烂13棒棒的
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2018-12-29 11:51:53 有用(0)
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蓝精灵2520很棒啊!
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2018-12-30 07:33:08 有用(0)
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忘了吧举报
2018-12-29 22:13:57 有用(0)
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好心情最重要举报
2018-12-29 15:41:19 有用(0)
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╰*ぶ淡 ☆ 雅ぶ*╯
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2018-12-29 15:56:23 有用(0)
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阳阳happy6501-1706真棒！！
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2018-12-29 12:36:28 有用(0)
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运动安康60.01~16.01棒棒哒！大赞！正能量的美女与帖子有很好的积极意义，谢谢！
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2018-12-29 09:41:22 有用(0)
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小曼2850姐姐，棒棒哒！学习！
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2018-12-29 12:50:06 有用(0)
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不倒翁1808幸福像花儿一样！美美哒！
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2018-12-29 16:19:51 有用(0)
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大贝小蹦真好！像你学习！
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2018-12-29 20:37:27 有用(0)
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山笑正能量满满，感谢！我现正在放疗，明年开始运动，我也要写一篇，发美美的照片！
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2018-12-29 16:33:40 有用(0)
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天天开心669真棒
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2018-12-29 13:17:14 有用(0)
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霞霞健健康康举报
2018-12-29 13:17:25 有用(0)
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我是一片云6781真棒!
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2018-12-29 13:20:53 有用(0)
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觅友_Y6767905B举报
2021-02-24 20:28:45 有用(0)
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紫色62你难道没有手臂没有水肿吗？应该没有淋巴清扫吧？
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2018-12-29 11:17:46 有用(0)
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平凡_生举报
2018-12-29 14:21:54 有用(0)
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嗯嗯15举报
2018-12-29 11:24:05 有用(0)
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骆驼草了不起的妹妹，2019让我们携手同行，共享健康，平安，快乐每一天！！！
，2019让我们携手同行，共享健康，平安，快乐每一天！！！举报
2018-12-29 11:25:38 有用(0)
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Sarah7934美丽健康的美女，好棒
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2018-12-29 11:29:58 有用(0)
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秀丽的骆驼非常正能量！我还没完全走出来呢
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2021-11-15 21:29:18 有用(0)
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贝贝褀举报
2018-12-29 19:15:51 有用(0)
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晓鸥真好，运动健康心情舒畅
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2018-12-29 14:54:17 有用(0)
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