用了2个月时间，甩肉成功
治疗回来，胖了十斤肉肉，本来就脸大，胖十斤后，双下巴也出来了，加上化疗后的皮肤黑黄黑黄的，更悲催的是头发掉光了···终于，丑出了人生新高度，闺蜜忍不住对我说：认识这么多年，我总算看到你的丑样了，哈哈哈，好丑啊。也是，我一直注重自己的形象，总是以精致的妆容出现在人前。
正赶上小沫发布的21天计划，我就把甩肉列入计划的头等大事，每天保证有运动一个小时，没有三天打鱼 两天晒网，饮食上也恢复正常时间，不再为升白细胞另开小灶，以粗粮为主，多吃水果蔬菜，用了两个月的时间，体重明显地逐步减少，说实话，瘦下来后，没之前那么丑了，我有信心一步一步回到从前的自己，运动减肥确实有效果，贵在坚持，我一定要保持下去。
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蓝冰81.6--18.4好厉害！
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2018-10-21 08:29:57 有用(0)
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英6024举报
2018-10-21 08:30:39 有用(0)
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缕缕咖啡香18-5 78-1向你学习，我刚刚结束化疗，胖了好多，下一步不用升白了，要吃的少点了
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2018-10-21 11:44:33 有用(0)
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美梦成真6我也是胖了先胖脸，大秃头，真是丑出新高度了，治疗结束我也励志减肥，把头发留起来，让自己美起来。
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2018-10-20 22:17:40 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4举报
2018-10-20 22:22:19 有用(0)
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似水流年79.1.++-18.4.厉害我减不下去
我减不下去举报
2018-10-21 06:43:17 有用(0)
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东山再起2016.2每天运动一个小时，就能减下来吗？
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2018-10-21 06:48:02 有用(0)
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定格 一瞬间举报
2018-10-20 23:16:46 有用(0)
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知足常乐151请问做些什么运动，我现在在化疗也胖了10多斤了，跟你说的一样现在是最最最丑的时候
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2018-10-20 20:27:01 有用(0)
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心有佛陀度苦厄快走，或者慢跑，还有跳舞，不论哪项，都要有1个小时，要做到出汗的程度
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2018-10-20 20:35:38 有用(0)
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沒姷铷餜我也是每天早晨跑步五公里，坚持了6.7个月了，廋了10斤
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2018-10-20 23:53:05 有用(0)
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梅家坞厉害了！
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2018-10-20 20:38:58 有用(0)
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熙芮加油
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2018-10-20 20:56:16 有用(0)
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陈霞1举报
2018-10-21 07:47:24 有用(0)
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向快乐出发~我也是太胖了减不下来，愁的
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2018-10-20 21:03:13 有用(0)
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静修11胖了5斤，不想减，只想保持
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2018-10-20 21:11:14 有用(0)
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荚宏梅吃哪些粗粮？
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2018-10-20 21:11:50 有用(0)
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迎迎55·16．2.3举报
2018-10-21 09:58:41 有用(0)
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一条鱼61.3-16恭喜
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2018-10-21 04:50:51 有用(0)
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从头来过16.11--76.01举报
2018-10-20 21:52:51 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2018-10-21 05:57:08 有用(0)
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水之裳举报
2018-10-21 08:17:32 有用(0)
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好心情最重要举报
2018-10-20 21:56:03 有用(0)
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