睡眠小贴士2
睡眠小贴士
睡前泡脚,胜服安眠药。
睡前用40℃~45℃的温水,泡脚15~20分钟,可起到促进气血运行、舒筋活络的作用,使脚部血管扩张,促进血液循环。
对中老年人来说,更有祛病健身的功效。
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2018-06-03 06:02:40 有用(0)
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开心快乐291谢谢分享
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2018-06-01 22:49:23 有用(0)
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2018-06-01 23:09:32 有用(0)
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2018-06-02 08:06:58 有用(0)
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2018-06-01 20:37:54 有用(0)
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