怎么调整自己的饮食？

每顿饭不能吃太撑，饭前半小时可以吃苹果，但是饭后最好不要马上吃苹果啦，不要挑食，要饮食均衡，身材才会棒棒的

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好的好的哈，谢谢叮嘱，祝身体健康
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2018-03-08 17:14:59
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