养生之道：吃水果的时间
📝 ☕️ 🍔 🌷
【养生知识】
【挑准时间吃水果】①早上最宜：苹果、梨、葡萄。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。③ 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。④夜宵安神吃桂圆。
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祝大家身体健康💪 出行安全🏇 ，开心快乐每一天😊
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云卷云舒5500谢谢分享！
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2018-02-20 09:12:43 有用(0)
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玲姐谢谢
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2018-02-21 19:26:26 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2018-02-19 13:37:26 有用(0)
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天天开心669谢谢分享
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2018-02-19 14:10:43 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2018-02-19 14:59:08 有用(0)
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wx曙光谢谢分享！记住了
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2018-02-19 15:30:00 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2018-02-19 16:36:03 有用(0)
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迎迎55·16．2.3
知道了举报
2018-02-19 17:44:54 有用(0)
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枫红谢谢分享
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2018-02-19 18:05:00 有用(0)
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淡静15.1-62.11谢谢分享
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2018-02-19 12:05:27 有用(0)
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水之裳
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2018-02-19 12:24:58 有用(0)
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