饮品健康日HAPPYNEWYEAR觥筹交错间，健康仍是首要。春节聚会，饮品总相伴左右。无论是团圆酒、祝福茶，还是孩子最爱的果汁汽水，了解“能不能喝”很重要。今天，让我们一同关注饮品健康：✅分享你家的春

做法：‌取大排上的肉切条，用刀背拍松，加料酒、盐、蛋清和淀粉抓匀腌制。西红柿去皮切块，入锅炒压成泥制成茄汁。排条滑油至变色捞出。锅中留底油，倒入茄汁炒香，加糖、盐调味，放入排条快速翻炒裹匀即可出锅。营

走亲访友零食盘点HAPPYNEWYEAR初二回门宴，零食伴手，吃对才是心意！走亲访友，茶几上总少不了各式零嘴。哪些可以放心吃？哪些要适量？哪些最好避开？今天就来一起盘点：✅晒出你家的待客零食，分享你的

做法：丝瓜去皮切滚刀块，面筋用温水泡软或对半切开便于入味。锅中热油，爆香蒜末，倒入丝瓜翻炒至变软出水，再加入面筋一同翻炒。调入盐、少许白糖提鲜，淋入少量清水焖煮2分钟，待面筋吸收汤汁后即可出锅。营养价

开年第一餐HAPPYNEWYEAR大年初一，从一顿安心的早餐开始。新年第一餐，寓意着崭新的开端。无论是汤圆、饺子、年糕，还是清粥小菜，都承载着对健康的祈愿。今天，小福星邀请你：✅晒出你的初一早餐或午餐

父母去，年味淡，剩下的只有光阴！又是岁末。这几天，车辆人流多了起来，这座小城，又开始变得更加拥挤和喧闹，年味正在大街小巷里飘散。可是，还总有人说，现在过年，没有了年味。其实，年味一直都在的，还有年的快

祥龙贺岁未至，骏马奔腾送福来！值此马年新春佳节，给您拜年啦！愿您如骏马般活力四射，在生活的赛道上一路驰骋，冲破艰难险阻，收获满满成就。事业上，马到功成，项目一个接一个顺利推进，业绩节节高升；生活中，一

做法：‌鸭脯肉切片，用少许生抽、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。菠萝切片，青豆焯水备用。热锅少油，先滑炒鸭片至变色断生盛出；锅中留底油，放入菠萝片翻炒出香，再加入鸭片和青豆快速翻炒，调入少许糖、盐，勾薄芡

我的安心年夜饭HAPPYNEWYEAR除夕守岁，团圆饭里藏温情，更藏健康。一桌丰盛的年夜饭，是家的味道，也是爱的牵挂。✅晒出你家的年夜饭，分享一道你最爱的菜肴或一个温暖的团圆故事；✅使用「能不能吃」工

今天是传统的春节除夕，在这里，我想说……过去这一年，我们走过来了，带着疼痛，带着恐惧，带着希望，每一次化疗后的反胃，每一个等待检查结果的煎熬，每一次强打精神的微笑～所有这些，我们都铭记在心。我们的坚强

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