能吃，推荐摄入量250g简介：西瓜含有92%的水分，并提供番茄红素、瓜氨酸和维生素A和C等营养物质。可以促进心脏健康、减少肌肉酸痛和炎症。1.含有抗氧化剂，包括维生素C、类胡萝卜素、番茄红素和葫芦素E

能吃，推荐摄入量250g简介：莲雾别名叫水蒲桃，洋蒲桃、紫蒲桃。在我国的广西、云南、台湾这些地区都在种植。莲雾也被称为"扑通"，因为从树上掉下来扑通一声响，因此得名。莲雾是夏季的水果，大多数会在夏季成

能吃，每天进食不要超过100克。简介：榴莲被称为“水果之王”，除了因为独特的气味尤为出众，更是因为超高的营养价值而称霸。榴莲含有11种矿物质，如钙、钾、锌、铁、磷、钠、镁等。1.榴莲能开胃、促进食欲。

Father'sDay父亲节世界上最无声的爱，大概就是父爱。没有母爱的绵密深沉，没有情爱的热烈炽浓，父亲的爱总是无声的。父亲不会写散文诗，但他会知道我最喜欢那几道菜！父亲不会大声说爱我，但他会

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首先我们再重新来认识一下“水果”这个小伙伴！水果作为天然食物，确实是个好东西。大部分水果的含糖量在10%~20%之间。水果中含“糖”成分主要包括四大类：葡萄糖、果糖、蔗糖，还有淀粉。在这之中，我们最应

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恶心是呕吐的前驱感觉，但也可单独一现，可自行终止，也可接着干呕。主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头昏、面色苍白、冷汗、心动过速和血压降低等迷走神经兴奋症状，干呕是横膈和腹肌的疼挛性运动所致，一般发

脾胃虚弱的引发因素1.饮食不卫生、无节制。管控好饮食，一天三顿饭，一定准时用餐而且不可暴饮暴食。还要防止偏食，喜欢吃的就动吃，不喜欢吃的一点儿也不吃，这样会导致五味不全，即有的物质摄入过量，有的物质则

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