分析一下为啥我得癌

前两天看了图腾（家属）分享的一篇文章，《生活不健康是导致乳腺癌的根源》，一共4条，条条都中，当时感触颇深，现就我以前的生活状态分析一下，也给姐妹们提个醒儿，在我们康复以后哪些是应该避免的。
1.滥用精油
由于现在生活水平提高了，各种养生保健会馆鳞次节比，生病之前我是特别注重养生的，基本每半月就去一次全身精油按摩，开始以背部为主，后来就按全身包括胸部，服务生说按摩能疏通乳腺，就开始了我的胸部按摩旅程。按摩时肯定要用得上精油，而美容院的精油那时万万不能用的，免费的没有好东西，好的又贵的离谱，就请在国外的朋友给邮寄一些当地的大品牌，做全身按摩精油的用量不小，数数用了不知多少瓶了，家里现在还有没开封的。
（这一条我得到的结论就是，不能随便按摩，如果本身有疾病可能适得其反，这就是为什么我得病以后有人介绍疏通经络排毒我不干的原因，因为之前做的太多了，再就是花高价买大品牌的东西也不一定是好的，精油这个东西一定是我们以后禁用的）
2.不良的情绪
很客观的说，发病前的两个月是生了一次闷气，大约有一个月的时间天天不开心，现在想想都是浮云，在此就不细说了，我自己都觉得没意思，经历过一场生死的人都会把其他事情看淡，我现在就不会被看不惯的事情影响了，但我认为那只是个诱因，其实除了生气以外，不良的情绪还包括，加班、熬夜、心理压力等等。我是个什么样的人呢？我先说说我之前给自己定的5年计划，结婚以后我的小5年计划就是1.把老公辅佐到他想要的位置，2.在这个位置去配合他。这是我的大方向，如果年轻的时候都奔事业，家庭和孩子难免照顾不周全，如果有小的磕磕绊绊，婚姻必定如履薄冰，所以不管家里大事小情，基本是我操心的，要他在工作上无后顾之忧，结果，我做到了，老公也不错。为了这个计划除了教育孩子，我还学会了烘焙，煮饭，手工包包，化妆等，这些不仅提高了我们的生活质量，也在老公的事业上起到了不少辅助作用。在家里希望做的特别完美，做个漂亮的妈妈，贤惠的妻子，在工作上也是领导的左膀右臂，5年之内我拒绝了两次晋升机会，主要是因为晋升之后的应酬方面及与上级协调方面，暂时还没有太多精力，在外人看来我在很多方面都是完美的，以前也看过一篇文章，完美的女人易得癌，可能是自己给自己的心里压力过大了吧！没觉得自己怎么样，其实对各方面都想做的好这个表像来说压力已深入骨髓了。
（措施：我不是万能的，学会示弱，点到为止）
3.电离辐射
年轻人都是喜欢高科技产品的，家里家用电器品种繁多，除了正常必备的家电以外，还有一些小家电，由于喜欢烘焙，家里有个屋子成了烘焙房，那里摆了好多小家电，我经常在里面，估计会有不少影响，手机，iPad，一手一个，现在想想是不是彪啊！
（措施：减少小家电使用次数，分类，不必要的已经打包，减少烘焙次数，现已一周一次）
4.高脂饮食
生病之前那是无肉不欢的！蔬菜也吃的，其实我比较注重身材，也比较注重健康，所以对于入口的东西基本上什么都会做的，我觉得我做的东西不至于不健康，也不至于太高脂，但是架不住吃的多吧！再就是我特别会放佐料，现在看觅健才知道热性佐料是慎吃的。
（少吃高脂，少食热性佐料）
5.保健品乱入（自己加的）
以前我为什么吃那么多还不胖呢？因为我能折腾呗！女人都是爱美的，都希望青春永驻，只要说对皮肤好，我就没客气过。各种酵素，椰子水，各种保健品，什么葡萄籽，Q10，维生素，胶原蛋白，那叫个五花八门，发病往前倒半年，鱼胶和燕窝就没断过，现在想想这个病就是给我提个醒儿，不作死不会死，幸亏让我把不良习惯给改了，不然早晚也得别的病.
（不建议服用任何保健品）
我不知道大家咋得的病，可能上面5条说中一两条，我是全中，还能自己开发，我的这些说说只能发在这里，给病友们个前车之鉴，可能有的中一两条，看到我的提醒以后别康复了又中了别的条，这种事情我只能提醒我的至亲至爱，和病友们，因为朋友圈里卖保健品的，做养生会馆的，卖减肥药的，卖花胶燕窝的，那是占了半壁江山啊
在此感谢乳腺癌让我改变了生活方式，知错能改，善莫大焉！
祝各位病友早日康复！重获新生！祝觅健越办越好，让更多病友不再茫然！感恩有你们
（如果想看4条的原版请看图腾（家属）发的那篇文章，谢谢）