再次失眠

近几个月调整心态,加强锻练,尽量远离烦心事,睡眠很好。昨夜因为牙疼,再加上一点烦心事导致再次失眠,这不现在还正醒着呐。调整,调整,坚决调整好,再不能这样了。

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一定要调整好心态,时时刻刻告诫自己,命是自己的,自己要爱惜自己!
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2017-01-24 06:25:00
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我也醒了太早了再想睡不着了
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2017-01-24 04:40:34
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我只有一俩个小时的睡眠
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2017-01-24 04:43:18
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加油
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2017-01-24 04:43:21
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慢慢来,一切都会好的。
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2017-01-24 07:09:51
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没办法啦!越想越不能睡
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2017-01-24 05:29:52
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调整调整定能好的
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2017-01-24 05:49:32
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一定调整好心态!听听催眠电台
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2017-01-24 05:52:45
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我要远离手机
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2017-01-24 09:51:23
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我11点多睡的4点左右也醒了
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2017-01-24 06:09:15
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调整调整一定要好好调整心态,加油
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2017-01-24 08:25:18
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一定要克服焦虑的负面情绪
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2017-01-24 07:38:05
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