低盐饮食
虽然知道要低盐饮食，可是有时候还是忍不住诱惑
特别是在外面吃饭的时候。虽然已经说了要少盐，但餐馆做的还是比家里的要咸，可是味道好也禁不住口。特别是吃火锅的时候，根本停不下来
虽然只是偶尔为之但是还是满满的负罪感我的肾啊你一定要挺住！！
大家是怎么保证自己低盐饮食的呢？
特别是在外面吃饭的时候。虽然已经说了要少盐，但餐馆做的还是比家里的要咸，可是味道好也禁不住口。特别是吃火锅的时候，根本停不下来虽然只是偶尔为之但是还是满满的负罪感
我的肾啊你一定要挺住！！大家是怎么保证自己低盐饮食的呢？
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小吉5221自己煮的话直接不放盐或者少放，去外面吃的话直接来碗白开水洗一下再吃
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2016-12-18 20:27:34 有用(1)
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chanchanloo欢迎大家分享经验！
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2016-12-18 16:03:15 有用(0)
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1yy习惯就好了，我现在已经吃不了重口味食物了
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2016-12-19 05:19:22 有用(0)
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常安长安在家里的话一般都比较淡，在外面吃就没有办法了，像外面食堂咸的正常人可以接受的我会吃，木有办法，还有就是外面那种排挡炒菜的，我都会备开水呢，就是可以接受的直接吃太咸的会放在开水里浸下，我不喜欢咸的甜的，稍微有点味道都可以接受
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2016-12-18 16:38:00 有用(0)
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ky我在外面吃饭，如果味道太重就会用水洗洗
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2016-12-18 18:54:52 有用(0)
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满眼繁星黑的夜我吃了一个多月的少盐了，现在吃到盐份多的，嘴就发麻
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2016-12-18 19:19:25 有用(0)
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