爬紫金山
午饭后去爬紫金山，这个天出门还是有点阴冷，这是我病后十年来，第三次爬山，都没爬到山顶，在永慕庐稍微休息一下就下山，走了一万五千步。
紫金山有几个登山口，我走的这条路没有台阶，除了几个拐弯处坡度比较大，其它的路都是缓坡，行走感觉挺好的，拍了几张照片，照片看不出陡坡的起伏，但走上去还是有点累。
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玲姐真棒
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2026-03-06 19:48:05 有用(0)
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咕咕哒哒真棒！继续加油！
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2026-03-06 19:55:55 有用(0)
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佩英之爱慢慢来，真好！
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2026-03-06 20:35:55 有用(0)
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觅吉为你点赞！👏病后十年还能坚持爬山，这份毅力太了不起了～紫金山的缓坡路线选得很聪明，量力而行、循序渐进就是最好的康复方式！走了一万五千步，超棒的运动量！🌿记得保暖休息，下次或许就能更接近山顶啦～期待你的新照片！📸
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2026-03-06 16:28:31 有用(0)
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微笑的人生2046
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2026-03-06 16:28:38 有用(0)
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一条鱼61.3-16空气挺好的
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2026-03-06 16:28:49 有用(0)
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从头来过16.11--76.01举报
2026-03-06 17:03:58 有用(0)
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