冬燥

有人一年到头手脚都是冰的，尤其到了冬天，睡觉更是离不开电热毯。

用久了就感觉口干舌燥得不行，喝再多水都不解渴，眼睛也会干涩，皮肤干燥瘙痒，还有唇干、头发干枯、大便干燥，有时候还会流鼻血、失眠焦躁。。。

而且开了电热毯，只有前胸后背很烫，但手脚依然冰冰凉。但也没法离开电热毯，否则就会越来越怕冷。

电热毯的电是一股燥气，不属于阳气。

我们要明确这一点，不是所有的热都属于阳气，也有可能是邪气。

所以同样的热度，但是太阳晒出来的阳气，和电热毯烤出来的燥气，是完全不一样的。

而燥气伤阴，容易导致阴不藏阳，就会阳气不足，越来越怕冷。

不仅是电热毯，电暖风、小太阳也是同理，越烤越烫，口干舌燥，但是关了之后并没有感觉暖和。

其实跟电相关的东西都有点燥，所以现代人非常浮躁。不仅是开着电热毯，容易烦躁睡不安稳；晚上睡觉开着灯，也很容易多梦易醒。

除此之外，肾气弱的人，不适合开一整晚的电热毯。

你像艾灸也会有时间限制，不宜过长，否则也会上火。电热毯相当于简易版的温灸仪，而且电的热更加燥，一整晚烤着，再好的肾也扛不住。

如果肾精不藏，肾阳亏虚，也会导致虚火上炎，出现口干口渴、咳嗽、咽喉疼痛等问题。

而且中医认为，夜晚睡眠，应该是人体阳气收藏入阴的过程。

但整晚使用电热毯，相当于让原本该休息内收的阳气，一直受到扰动不能休息，阳不入阴，打乱了身体阴阳的正常循环。

长期使用电热毯过夜，自身阴阳调节能力易受影响，早晨体内阳气无法生发，夜间阳气无法收藏，阳气虚弱的人只会更加怕冷，恶性循环。

所以，阳虚的人，真的要改掉冬天整晚开电热毯的习惯，包括长时间开空调、地暖等取暖设备，燥热邪气就会不断消耗津液。