今天去看了中医

医生说我抑郁症了,怎么办?

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运动是最好的治愈方法。
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2016-08-10 09:51:15
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音音,别想太多了,咱俩的情况一样,有什么不开心的,上觅健上说说,大家都能理解的,我们一起加油
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2016-08-10 11:44:02
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多运动,多出去走走,我以前也抑郁,还吃治疗抑郁方面的药,现在改变了以前的生活方式,尽量多在外面呆,多运动,抑郁药停了,睡眠也好多了
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2016-08-10 14:37:41
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最好的方法就是运动。坚持一段时间无论是心情和精神面貌都会好的!
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2016-08-10 11:54:19
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总一个人呆在家里就会乱想的,多出去旅游,走走,就会好起来
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2016-08-10 14:42:14
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我也抑郁,喜欢多想,其实想多了一点好处都没有,还不如不想,把每天过好,过精彩了,才是最重要的!
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2016-08-10 14:45:46
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多岀去到外面走走,别让自己一个人呆在家里,多和朋友家人一起,告诉他们你的状态得到他们的帮助,另一方面多锻炼身体让自己好起来,加油!
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2016-08-10 09:56:46
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我自己也觉得自己有这个抑郁倾向了
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2016-08-10 09:57:04
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中医是怎么说的?
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2016-08-10 10:16:52
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我每天早晨起来打太极拳2小时,晚上走路10000步,白天上班,中午午睡,忙忙碌碌,没时间抑郁了!晚上偶尔睡醒,就想想今天学习的太极拳招式,化疗过程中出现的失眠多梦,烦躁不安情绪改变很多
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2016-08-10 21:36:45
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多想些积极的东西,这个主要靠自己,坚强
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2016-08-10 11:14:25
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凡事想开看开,适当运动,多和朋友交流,多参加集体活动。慢慢就会好的。
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2016-08-10 11:16:40
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调整好心态,多出去走走,慢慢会好的。一起加油!
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2016-08-10 11:19:33
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咨询心理医生,但是最好不要吃药解决
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2016-08-10 09:43:29
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多跟朋友聊天交流
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2016-08-10 09:55:58
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凡事想开点,有什么心事找朋友说说
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2016-08-10 10:00:33
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必须强迫自己走出来
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2016-08-10 14:59:11
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多到户外运动
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2016-08-10 10:06:01
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我想自己呆在家,是否也抑郁?
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2016-08-10 11:28:48
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都有点吧!
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2016-08-10 11:29:58
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来这多和姐妹们聊聊吧
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2016-08-10 12:54:25
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不会吧,中医说的,呵呵
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2016-08-10 11:42:15
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什么状况
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2016-08-10 09:38:52
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多往好的方面想
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2016-08-10 11:57:13
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我自己觉得我也抑郁症
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2016-08-10 11:57:22
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不会吧,我也是天天失眠,我也抑郁了吗?
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2016-08-10 13:30:56
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中药吃2个月还是天天失眠好痛苦
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2016-08-10 13:32:07
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多出去走走,多与人交流。
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2016-08-10 12:09:58
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多出去走走,找人聊聊天
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2016-08-11 17:31:49
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同感
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2016-08-10 10:33:16
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