影响雌激素，这类东西很多乳腺癌患者天天泡着喝

乳腺癌互助君

来源:觅健 2025-07-18 19:00:00

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前几天，我们聊了和水有关的一些致癌谣言《这些水被误会好多年了！乳腺癌患者真不能喝的致癌水，其实是它》，咱们今天就来聊另一个很多姐妹喜欢用来泡茶喝的东西——茶包。

最新一项研究显示，泡茶时塑料茶包会释放大量肉眼不可见的微塑料和纳米塑料颗粒。以一杯200毫升的茶为例，聚丙烯茶包会释放2400亿颗纳米颗粒，远超瓶装水中的微塑料含量（瓶装水每升仅含约24万颗）。

微塑料有什么危害？

1.激素干扰

微塑料中的塑化剂等化学物是 “内分泌干扰物”，能模拟人体雌激素。这对乳腺癌患者有双重危害：

一是可能加速雌激素受体阳性（ER+）乳腺癌的进展。

二是可能降低内分泌药物（如他莫昔芬、芳香化酶抑制剂）的疗效^[1]。

2.伤血管，增心病风险

微塑料随血液流动，像“血管垃圾”堆积在管壁，引发慢性炎症、损伤血管。这可能导致血管硬化变窄，增加高血压、动脉硬化、心梗、中风的风险。

3.损大脑，伤神经功能

极细的微塑料能进入大脑，干扰神经细胞工作，引发脑部炎症，破坏神经信号传递，甚至杀死神经细胞。长期积累可能提升老年痴呆、帕金森病等脑部退行疾病的风险^[2]。

除了茶包，

这些材质的“毒水杯”要避雷

那我们日常能怎么做

1. 天然材质替代塑料

选用纸质或棉质茶包，餐具优选不锈钢、玻璃、硅胶或竹木，远离不健康塑料。

2. 小改变带来大影响

用布袋、不锈钢吸管和可重复使用的餐具代替一次性塑料；避免塑料接触高温或长时间暴晒；塑料容器使用6-12个月后更换，出现掉色、裂纹立即停用。

3. 谨慎选购

认准“食品级”“BPA-Free”标识；推荐硅胶或竹纤维清洁工具，替代塑料海绵。

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温馨提醒：文章旨在传递疾病知识，不作为诊疗方案推荐及医疗依据。

封面图片来源：稿定设计

责任编辑：觅健圈圈

参考文献：

[1] Lee, S. W., Kim, H. Y., Jang, S., Kim, W., Kim, C., Lee, J., Ryoo, Z. Y., Han, J. E., Baek, S. M., Park, J.-K., Hwang, J. S., Lee, S. J., Lee, Y. J., Park, S., Han, S., & Choi, S. K. (2025). Exploratory investigation of the correlation between microplastics and breast cancer: Polystyrene-derived microplastics promote cell proliferation via estrogenic endocrine disruption. Journal of Environmental Chemical Engineering, 13(2), Article 115473. https://doi.org/10.1016/j.jece.2025.11547

[2] Nihart, A.J., Garcia, M.A., El Hayek, E. et al. Bioaccumulation of microplastics in decedent human brains. Nat Med (2025). https://doi.org/10.1038/s41591-024-03453-1