情绪的排解
情绪排解可以通过多种方式实现，包括运动、倾诉、音乐、心理资源利用以及专业求助。
我对于情绪的排解也是方式多样，其一:练郭林新气功，这是通过运动方式方法进行排解。其二:练功中结识一些功友，不同地区的通过网络微聊，同一地区的特别是几个比较谈得来的经常约在一起进行“话疗”，一起说说笑笑，很快不良情绪烟消云散，时间又过得很快。其三，尽管五音不全，经常在大自然中引吭高歌一曲也是很舒服的。方式方法很多……我们要学会善于利用，我觉得练功到大自然中去放慢脚步呼吸新鲜空气，排除杂念对于我来说排忧效果不错。
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一条鱼61.3-16
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2025-10-26 15:41:08 有用(0)
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沒姷铷餜👍👍👍
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2025-10-26 19:19:25 有用(0)
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祈祷蓝飘飘举报
2025-10-26 14:28:29 有用(0)
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