粉红七日:第四日-悦己之心
悦己是根本，悦人是选择，悦己比悦人更重要——只有先让自己内心舒适、能量充盈，才能在不消耗自己的前提下，自然地去善待他人。
目前对我来说，拉二胡是舒压悦己的绝佳方式。指尖按弦、弓毛擦弦时，不仅能沉浸在自己喜欢的旋律里，更能把情绪通过琴声释放出来，这种“专注做一件事并享受过程”的状态，本身就是对自己的极大滋养。
我刚刚学了一年，能拉四级曲子《赛马》，但是速度上不来。能把二胡拉好真是一个漫长的旅程啊，慢慢来，愉悦身心，享受过程就好。加油！
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乐观的毛衣86321请问一下你是哪里的，我也想学，
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2025-10-26 07:28:35 有用(0)
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沒姷铷餜👍👍👍
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2025-10-26 19:38:13 有用(0)
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山东--刚刚好
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2025-10-26 10:18:13 有用(0)
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