怎样降低发生淋巴水肿的风险

怎样降低乳腺癌术后发生淋巴水肿的风险呢？

提醒术后患者应在以下几方面多注意：

1.注意发现患肢肿胀。2.患肢不能持重、劳累。3.患肢防止蚊虫叮咬，避免采血、输液、测血压；4.患肢勿接触各种洗涤剂，若洗衣服、洗碗时戴手套。5.注意皮肤清洁卫生，沐浴后可擦油脂性护肤品，使皮肤保持湿润，防止细菌侵入皮肤皲裂及破损处。6.注意患侧手指护理，指甲不宜剪得太短，以免损伤角质层；“倒刺”不宜扯拽，应用剪刀小心剪掉；7.不戴过紧的项链和患肢的弹力手箍及其他首饰。8.患肢不宜热敷或冷敷，不宜蒸桑拿、泡温泉等。9.患肢不宜长时间或反复做同一动作，如擦地、切菜、写字、敲键盘等。10.患肢不宜做剧烈运动或甩手等动作，可进行一些动作缓慢、柔和的锻炼，如打太极拳、八段锦等。11.避免强烈日光照射。12.冬天要注意保暖。13.长途旅行注意佩戴袖套。14.患肢皮肤若有破溃或突然出现红、肿、痛等感染迹象，应尽快就医，积极消炎抗感染治疗。15.均衡饮食，注意控制体重和血压。

淋巴水肿有哪些治疗方法？

目前，淋巴水肿可采用非手术治疗和手术治疗，大多不能根治。非手术治疗包括手法引流、复合理疗、患肢按摩、加压包扎、烘绑、激光和微波照射等，被称为综合消肿治疗（complete decongestive therapy，CDT），越来越被治疗者所认识和认可，其可以延缓淋巴水肿的进展。但有的患者最终发展成严重纤维化时，就需要手术治疗了。

随着乳腺癌手术方式的改变，发生淋巴水肿的几率也大大降低。但由于乳腺癌患者生存时间较长，其暴露在各种致病因素面前的机会亦较大，所以我们只有在日常生活的点点滴滴中多加留意，才能把淋巴水肿的几率降到最低，使其不致影响术后的生活质量。