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我好累血象降低（白细胞、红细胞）
★补充高蛋白食物：牛奶、大豆、瘦肉、海参、肝、红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆、河蟹、阿胶、骨髓炖汤、鸡鸭血
★五黑食品（补血补肾）：黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣…
2、消化道反应（没有食欲、恶心呕吐吃容易消化吸收）
★莲子羹、牛奶、豆浆、鲫鱼汤、蜂蜜 Vc、
★开胃：山楂、
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2016-07-26 20:12:50 有用(0)
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