拔智齿全记录：从忐忑到从容，我的经验分享

1. 与主治医生充分沟通：在决定拔智齿前，我第一时间联系了我的风湿免疫科主治医生，向他详细说明了我的牙齿情况。医生帮我全面评估了当前的病情，包括各项指标是否稳定，药物使用情况等。特别叮嘱我，在拔牙前要确保病情处于稳定期，比如血小板，血色素，血沉、抗双链DNA等关键指标都要在相对正常的范围，稍微不正常也没事，只要不是过高或者过低就好。

2. 告知牙科医生病史：选择一个经验丰富、对免疫疾病有一定了解的牙科医生至关重要。我提前找了口碑较好的口腔科专家，就诊时把我的病历资料、近期的检查报告都提供给了医生，详细介绍了我的病情、正在服用的药物（如激素、免疫抑制剂等）以及服药剂量。医生根据我的情况，制定了个性化的治疗方案，还告知我可能出现的风险和应对措施。

3.照牙片：看智齿的生长情况，是否歪斜，或者影响了周边牙齿，不同的牙齿情况会制定不同的拔除方案，而且很关键的一点是，如果智齿长的规规矩矩拔牙的费用也会相对便宜，如果长的不乖的牙齿，很难拔，有的还需要切开牙龈，那就受罪了，费用还会更高。令人开心的是，我的智齿很乖。

躺在牙科治疗椅上时，我紧张得手心直冒汗，问大夫能不能带上耳机听音乐，大夫同意了，真是太人性化了。医生和护士特别耐心，一直在安慰我，让我放松心情。整个拔牙过程，医生操作非常轻柔、细致，时刻关注我的反应。打麻药的时候，其实没有想象中那么疼，就疼一下，然后会感觉胀胀的。加上我这牙也坏的差不多了，松动了，应该很容易拔，所以过程中除了偶尔感觉到一些拉扯的力量，没有明显的疼痛。因为提前做好了准备，整个过程还算顺利，出血也在可控范围内。

在这里，我推荐如果条件允许，还是去私立医院，环境和服务更好，能够让人放松不少，而且有足够的时间和大夫交流，不会匆匆忙忙的，术后医院对患者的关心程度也更高，遇到突发问题可以时刻保持联系。缺点是自费，但是我的牙齿条件还可以，所以只花了几百块钱，没有比私立医院高太多，还是可以接受的。

1. 止血与伤口护理：拔牙后，医生让我咬住棉球40 - 60分钟进行止血。回家后，当天尽量少说话，避免频繁吐口水，不要舔伤口，不要漱口，防止口腔内负压增加导致血凝块脱落引起出血。24小时内不要刷牙、漱口，之后用淡盐水轻轻漱口，保持口腔清洁，防止伤口感染。

这里有个小细节提示，预约看牙时间最好安排在午饭后，因为拔完牙后不方便吃饭喝水，午饭后治疗不至于饿肚子，吃饱饭也不会心慌难受，更有力气一些，晚上可以忍一顿不吃饭，有利于伤口恢复。

2. 饮食调理：术后当天，可以小心翼翼的吃一些凉的流食，比如常温牛奶、冰淇淋，如果你体寒就不要吃了，因为低温可以帮助止血、减轻肿胀。之后几天，以软烂的食物为主，像粥、面条、蒸蛋等，避免吃辛辣、刺激性和过硬的食物，防止刺激伤口。

3. 病情观察：密切关注自己的身体状况，不仅是拔牙创口的恢复情况，还要留意红斑狼疮病情是否有波动。观察是否有发热、皮疹、关节疼痛等症状，如果出现异常，及时联系风湿免疫科和口腔科医生。

4. 药物服用：按照医生的嘱咐按时服用消炎药和止痛药，如果感觉疼痛能忍受可以不吃止痛药。我感觉还行，没有吃止痛药，基本上第二天就不疼了，因为智齿已经坏掉了，所以拔的很轻松，它离开我之后我也觉得很轻松。

情绪管理：

说实话，从决定拔牙到整个恢复过程，我的心情就像坐过山车一样，主要是怕疼＋焦虑，但是不拔不行了，已经影响咀嚼了，可以通过以下方式调节：

希望我的分享能对大家有所帮助，如果你们有任何问题，或者也有类似的经历想分享，欢迎在评论区留言，咱们一起互相支持、共同加油！