今日份绿色蔬菜—四季豆
1. **去筋妙招**：四季豆掐头折角，顺势撕下老筋！
2. **保脆关键**：焯水时加1勺油+盐，捞出立刻过冰水！❄️
3. **防中毒**：豆角一定要炒到失去生绿色！
材料：
四季豆 300g │ 蒜3瓣 │ 干辣椒2个
盐3g │ 糖2g │ 芝麻油5g
不喜欢辣和蒜，就没放。
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我还活着棒，我试试，还没吃过这个菜呢
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2025-06-25 00:15:50 有用(0)
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晨曦听雨的声音这是豌豆荚吧
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2025-06-25 04:06:15 有用(0)
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