站桩、练功，让我拿回生活的掌控感
有一句话说，掌控生活先从掌控呼吸开始，我们对身体的掌控感，其实是非常弱的。
曾经的内分泌治疗，失眠、心悸、易疲劳、浮肿、增胖、脚后跟疼，浑身无力、消化无力，无不困扰着我，尤其是失眠，让我特别担心和恐惧，我还买了速效救心丸备着
接触站桩是在2023年5月份了，那时刚结束放疗开始内分泌治疗，腿疼骨头疼，坐一会站起来就费劲，吃了很多补钙的，别人说有效，对我却无效
连续站桩一个月后，副作用减轻，但我以为是自己适应了内分泌药物后的结果，中途停了好长时间，直到我发现内分泌治疗的副作用再次回来，我确定是我练功的功劳
去年辞职在家准备搞副业，不想身体根本支撑不了，眼睛不行、气血不行、记忆力也不行，终于我发现，身体问题不解决，其他什么都干不了，我一直是一个要强的人，什么都干不了，我无法接受这样的自己
于是，我重新开始练功、站桩，我要把身体先搞上去！每天的早晚练功已经变成习惯，去年10月到现在，我成功减重十几斤，体重基本回到原来的状态，身体不浮肿，最重要腿脚有力，早起练功，加上晚上的熏香，失眠也逐渐离我远去，我对生活的掌控感慢慢回来了
生活的考验随时回来，一个有力量的身体，带给我的欣喜是巨大的。
昨天去北京接孩子回家，从早晨到晚上十点，一直奔波在路上，回来没有买到坐票，给孩子找了一个座位，我索性就在火车上找了一个地方站桩，站了一个多小时的我，下车依然精力充沛，背起孩子沉重的书包，拉着孩子回家，这种真实的幸福感，愈加坚定了我坚持练功和站桩的决心！
希望我的经历，能给大家带来一些信心，一起找回健康、幸福的自己，拿回我们人生的主动权，做我们自己命运的主人❤️
收藏
回复(79)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
青春加油
举报
2025-05-31 04:00:05 有用(1)
回复(0)
唐春燕
举报
2025-05-31 05:35:13 有用(1)
回复(0)
小叶子6391站桩能分享一下吗，我也想练不知道怎么入门
举报
2025-06-02 13:31:25 有用(1)
回复(2)
梅子52👍👍
举报
2025-05-31 05:41:07 有用(1)
回复(0)
我爱白白👍👍👍
举报
2025-05-30 07:06:58 有用(1)
回复(0)
lgq谢谢分享
举报
2025-05-31 06:27:03 有用(1)
回复(0)
从头来过16.11--76.01举报
2025-05-30 08:27:40 有用(1)
回复(0)
ym_玫玫加油（17.2~76.5）加油
举报
2025-05-31 07:26:39 有用(1)
回复(0)
自愈的力量
举报
2025-05-31 08:08:00 有用(1)
回复(0)
自愈的力量如果网上跟学，有没有可以推荐的？谢谢亲
举报
2025-05-31 08:09:02 有用(1)
回复(2)
有容乃大1为你点赞👍
举报
2025-06-02 03:31:16 有用(1)
回复(0)
善待自我16.5一73.11举报
2025-06-02 17:03:06 有用(1)
回复(0)
一条鱼61.3-16举报
2025-05-30 20:30:14 有用(1)
回复(0)
蛟龙飞海816站桩真好！我练过一段时间，后来练郭林新气功了，又是八段锦，康复操，就没时间站桩了。
举报
2025-06-01 15:54:06 有用(1)
回复(0)
蛟龙飞海816期待分享功法。
举报
2025-06-01 15:54:57 有用(1)
回复(0)
开开心心每一天10举报
2025-06-02 06:33:46 有用(1)
回复(0)
开心啤酒妞👍🏻👍🏻👍🏻
举报
2025-05-30 10:58:02 有用(1)
回复(0)
蓝天飞翔我这人笨、能学会吗。在网上能学吗？
举报
2025-06-02 20:35:32 有用(1)
回复(2)
阳光的罐头3我最近也在学八段锦，站桩。再过一个月学太极拳
举报
2025-05-30 22:18:01 有用(1)
回复(2)
掌心7699谢谢分享
举报
2025-05-30 11:50:30 有用(1)
回复(1)
稳重的课本6333健康是要掌控在自己手里，向你学习
举报
2025-05-30 11:54:18 有用(1)
回复(4)
岁月煮茶举报
2025-06-02 08:17:21 有用(1)
回复(0)
敏中求慧举报
2025-05-30 13:28:07 有用(1)
回复(0)
不倒翁180810真好！我也要站桩啦！
举报
2025-05-30 13:30:08 有用(1)
回复(1)
微风66👍👍👍
举报
2025-05-31 03:20:09 有用(1)
回复(0)
给阿姨来杯焦糖玛奇朵请问失眠用的熏香是哪种 谢谢
举报
2025-05-30 15:53:25 有用(0)
回复(3)
筠为你点赞。多多分享练功经验
举报
2025-06-01 07:22:00 有用(0)
回复(1)
夏天的云👍👍
举报
2025-06-08 22:07:53 有用(0)
回复(0)
觅友_U136840是随便站就可以吗？
举报
2025-05-30 17:14:52 有用(0)
回复(4)
宝哥举报
2025-06-19 00:05:38 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
热门帖子
今日推荐
推荐关注
