失眠

生病至今2年有余,复查一切0k,就是失眠一直困扰我,每晩依靠安眠药入睡,求姐妹们给个良方。失眠也不知道是不是因打诺雷德十他莫的副作用,更年提前了?

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我前段时间睡的挺好的,这几天也没怎么睡的好,起来上厕所后好久都睡不着
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2016-07-20 17:22:51
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我也时常被失眠困扰!!
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2016-07-21 05:35:38
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请问你现在睡眠情况怎么样了
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2022-06-28 06:57:05
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对多运动
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2016-07-20 12:37:53
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多运动
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2016-07-20 12:44:36
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运动、泡脚、喝热奶
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2016-07-20 12:45:35
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我准备去四疗了,头发大部分还在,午休晚寝尚可,虽然晚上醒次数多。不知道是不是吃了灵芝孢子粉的原因
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2016-07-20 11:22:47
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我也睡不好!喝的安神补脑液
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2016-07-20 14:58:45
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我都失眠多年了。
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2016-07-20 13:04:23
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喝点中药调理调理
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2016-07-20 13:06:53
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箱子姐姐的建议 腹式呼吸 或者运动
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2016-07-20 16:58:34
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多运动
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2016-07-20 18:43:23
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多运动
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2016-07-20 11:40:16
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我倒是挺能睡的
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2016-07-20 13:09:35
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我看这是我们的通病,慢慢调整吧
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2016-07-20 11:49:12
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慢慢就好了
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2016-07-20 12:00:29
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更年期综合征,可吃中药调理
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2016-07-20 15:43:40
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