这种乳腺癌致癌物正在到处飞！近期出门，你可一定要把口罩戴好了
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最近气温回暖，很多乳腺癌姐妹也纷纷走出家门，踏青、露营，捕捉春的颜色。
但觅健互助君不得不提醒一下姐妹们，最近花粉柳絮猖獗，出行时咱们还是尽量带好口罩。
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柳絮花粉对乳腺癌患者的“威胁”
1.引发过敏，增加皮肤不适
乳腺癌患者接受的内分泌治疗、放疗、化疗等，均可能会催生一些跟皮肤相关的副作用，皮肤状态本就不佳。
拿放疗来说。受放射线的影响，乳腺癌患者的放疗区域皮肤可能会有红斑、脱皮、破损、色素沉着等皮肤损伤的症状出现[1]，且放疗结束后7-10天又是皮肤反应的高峰期，若是此时再迎来一次过敏，那真就雪上加霜，不仅耽误治疗进程，还可能影响预后。
而且花粉有「积累效应」，敏感性会随着接触逐渐增加，症状也会越来越重。
图片来源：摄图网
2.影响内分泌
柳絮能强力吸附包括PM10和PM2.5在内的多种污染物。而且柳絮质地轻盈，容易随风飘散，并可能附着在人的皮肤或进入呼吸系统。在北京，柳絮可占空气颗粒物的2%-10%，增加了空气污染对健康的威胁。
而研究显示，长期暴露于PM2.5中，人们患乳腺癌的风险会增加45%[2]。这些微小颗粒不仅会引发炎症和氧化应激反应，还会损害人体内分泌腺体，进而影响全身激素平衡。这对乳腺癌患者来说尤为不利。
3.易携带病原体
常见病原体有季节性流感、新冠、鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。而乳腺癌患者因为跟癌细胞斗争的关系，免疫力本就不高，更容易被病原体盯上。而正如前文所说，柳絮具有强吸附力，也容易吸附一些病原体。
图片来源：摄图网
所以建议大家出行还是要戴好口罩、做好防护，因为这是对付花粉和柳絮的最有效方法。
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怎么应对
1.出行前关注当地天气
手机自带的天气预报软件一般会显示空气质量指数，乳腺癌姐妹在外出前可以随时查看，若是空气污染严重，咱能不出门尽量不出门，必须出门时该戴口罩戴口罩。
2.口罩要戴好
普通医用外科口罩即可有效阻挡大部分花粉，选择合适尺寸确保贴合面部以提高防护效果。
3.回家后及时更衣
外出回家后，记得用温水洗脸洗手、漱口、清理鼻腔，及时去掉身上附着的污染物，以减少不必要的潜在威胁。
4.减少室外晾晒衣服
空气污染严重时，尽量不要在室外晾衣服，否则各种细菌、灰尘等污染物都会附着在衣服上面，形成二次污染。尤其是贴身穿的衣服，如果长期受到污染，会对乳腺癌患者的身体不利。
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写在最后
最后，除了花粉和柳絮，像是厨房油烟、汽车尾气这些都有可能影响到乳腺癌康复，所以建议姐妹一定要做好防护。
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